Легка атлетика

Легка атлетика - один з основних і найбільш масових видів спорту, що поєднує ходьбу й біг на різні дистанції, стрибки в довжину й висоту, метання диска, списа, молота, гранати (штовхання ядра), а також легкоатлетичного багатоборства - десятиборство, п’ятиборство й ін. У сучасній спортивній класифікації налічується понад 60 різновидів легкоатлетичних вправ.
У програмі сучасних Олімпійських ігор легка атлетика представлена 24 номерами для чоловіків і 14 - для жінок. Легкоатлетичні змагання входять у програми найбільших континентальних спортивних змагань: чемпіонатів Європи, Африканських, Азіатських, Балканських, Британських, Панамериканських ігор і ін.

Введення 2
Історії легкої атлетики 3
Становлення легкої атлетики як спорту 3
Особливості перегонів на короткі дистанції 5
Техніка перегонів на короткі дистанції 5
Старт 6
Стартовий розбіг 8
Біг по дистанції 9
Біг по віражу 10
Фінішування 11
Методика перегонів на середні дистанції 11
Тактична боротьба на дистанції 13
Відновлення в спринтерському бігу 14
Висновок 18
Список літератури 19