Изменения в организме при физических нагрузках

Тренированность организма человека — это возможность выполнять большие физические нагрузки, обычно наблюдается у людей, чей образ жизни или профессия связаны с напряженной мышечной деятельностью: у лесорубов, шахтеров, такелажников, спортсменов. Тренированный организм, приспособленный к физическим нагрузкам, способен не только осуществлять интенсивную мышечную работу, но и оказывается более устойчивым к ситуациям, вызывающим болезни, к эмоциональным нагрузкам, экологическим воздействиям.

1. Введение.
2. Особенности тренированного тела человека.
3. Изменения в организме человека под влиянием физических нагрузок.
4. Обмен веществ в мышце.
5. Терморегуляцияпри нагрузках.