Физкультура

Совсем недавно миллионы людей ходили на работу и с работы пешком, на производстве от них требовалось применение большой физической силы, в быту люди также не могли обойтись без выполнения трудоемких работ.
В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным.
Адаптационные механизмы человеческого организма работают как в сторону повышения работоспособности различных его органов и систем (при наличии регулярных тренировок), так и в сторону дальнейшего ее снижения (при отсутствии необходимой двигательной активности).

Оглавление…………………………………………… …2

Обоснование выбора темы…………………………. ..3

Функции физической культуры…………………… 5

Список последствий………………………………….. 6

Базовая физкультура…………………………………. .8

Оздоровительная физкультура………………………9

Профессионально-прикладная физкультура……… 10

Выводы………………………………………………….. …12

Список литературы…………………………………… ..13