Автор: Пользователь скрыл имя, 15 Января 2012 в 20:27, реферат
В профилактике и лечении заболеваний, в реабилитации больных, перенесших тяжелые болезни, большое значение придают физической культуре, одному из основных средств физического воспитания человека. Основное средство физической культуры – физические упражнения, то есть специальные движения, более или менее сложные виды двигательной деятельности. Физические упражнения отличаются большим разнообразием, как по содержанию, так и по формам.
Введение. 3
Гимнастика для беременных женщин 5
Упражнения для тренировки дыхания. 8
Первый комплекс упражнений. 9
Второй комплекс упражнений. 11
Физические упражнения в послеродовом периоде 13
Комплекс физических упражнений в послеродовом периоде. 14
Список использованной литературы. 18