Йога как философия медицины

   Большой теоретический и практический интерес  представляет терапевтический эффект медитации. На Западе медитация уже  давно применяется как средство саморегуляции, психокоррекции, терапии и психотерапии. В основе такого применения медитации лежат данные о том, что эта техника оказывает положительное воздействие на психосоматические нарушения, связанные со стрессом и тревожностью.

   Следует все же отметить, что основной целью йоги, делающей ее привлекательной для широких слоев населения, является не терапия и не сенсационные результаты, а здоровый образ жизни и развитие естественных качеств организма.

   В настоящее  время древнее учение йоги становится предметом все более пристального, глубокого изучения со стороны западной науки.

   Ученые  и специалисты сегодня еще  только пытаются разобраться и понять, что такое йога и кто такие  йоги. При этом у них возникают  определенные трудности, поскольку  современная научная методология  пока плохо справляется с адекватной сценкой теоретических основ йоги и ее практических результатов. Это относится, кстати, и к ряду других смежных с йогой пограничных областей — к экстрасенсорике, астрологии, уфологии. В то же время именно учение йоги может дать подходы к пониманию этих пока что спорных для науки дисциплин. Пока же ученые своими средствами исследуют йогу и йогов, тысячи людей сейчас обращаются к этому учению и начинают заниматься йогой самостоятельно или в группе.

   Хотя  практика йоги и строго индивидуальна, она способствует эволюционному развитию не только отдельных людей, но и целых коллективов. Это особенно актуально сейчас, когда большие массы людей тянутся к духовности, к развитию самосознания. Современные условия — возвращение человеку его прав, открытость и гуманизация общества — упрощает, способствует внедрению принципов йоги в образ жизни каждого человека. Йога открыта для всех. Каждый может взять из нее столько, сколько сможет.

Литература.

1. Агаджанян Н.А., Катков  А.Ю. Резервы нашего  организма.

М., 1979.

2. Верещагин В.Г.  Физическая культура  индийских йогов.

Минск,1982.

3. Евтимов В. Йога. М., Медицина, 1986.

4. Мюллер М. Шесть  систем индийской  философии. М., 1901.

5. Петров Н. Самовнушение  в древности и  сегодня. М., Прогресс,

1986.

6. Радхакришнан С. Индийская философия. Пер. с англ., Т. 2 ,М., 1957.

7. Смирнов Б.Л. Санкхья  и йога. В кн. Махабхарата, VII, ч. 2, Ашхабад, ЫЛЫМ, 1981.

8. Философский энциклопедический  словарь. М., 1983.