Виды электромагнитного излучения и его влияние на организм человека

Попытайтесь идентифицировать свою личную подверженность электромагнитному излучению. Обратите особое внимание на те приборы и технику, с которыми Вы сталкиваетесь чаще всего в течение дня. Начните со своей спальни, потому что здесь Вы проводите приблизительно 8 часов в день, таким образом, даже небольшой уровень ЭМИ в Вашей спальне может существенно навредить Вашему здоровью.

Выключите электро-одеяла, если они не нужны, или  используйте самый низкий уровень его регулировки. Держите электрические часы/радио как можно дальше от спящего человека, предпочтительно на расстоянии 60 см или больше для сетевых устройств. Даже часы на батарейках и радиоприемники с таймером не должны быть рядом с Вашей головой.

Защита от излучения сотовых телефонов.

Сотовые телефоны становятся главной биологической опасностью, почти оружием, возможно столь же губительным, как и курение. Для того, чтобы уменьшить их негативное влияние – используйте альтернативные способы связи (наземные линии связи) при появлении любой возможности. Не используйте сотовые телефоны для долгих бесед и думайте о других – не держите их на трубке больше, чем это необходимо. Мы рекомендуем использование гарнитуры, или такое простое средство как громкая связь. Мы этого не замечаем, но у нас бывает действительно достаточно ситуаций, когда ее удобно использовать. Дети, ради их здоровья,  должны быть полностью защищены от использования сотового телефона, потому что их развивающийся мозг особенно уязвимы для ЭМИ сотовых телефонов, и их черепные коробки являются более тонкими. Специалисты рекомендуют, чтобы дети до 10 лет вообще не использовали сотовые телефоны. Дети старшего возраста также нуждаются в соблюдении строгих принципов относительно использования телефонов.

Защита от ЭМИ на рабочем месте.

Если Вы проводите много времени, работая в офисе или на производстве, постарайтесь находиться на расстоянии не менее чем 1.5 метра от любого электрооборудования, например, нагревателей и кондиционеров, файловых серверов или принтеров. Придерживайтесь такого же расстояния от неоновых ламп или узлов соединения электропроводки.

Если Вы долго  работаете за компьютером – размещайте его  как можно дальше от себя (особенно от головы), если позволяют кабели. Если возможно, отдайте предпочтение ЖК-монитору вместо монитора с лучевой трубкой. Также держитесь от него как можно дальше, и на расстоянии, которое позволяет длина кабелей.

Если у Вас  установлены источники бесперебойного питания – помните, электромагнитное облучение от них значительно выше чем от самого компьютера. Попытайтесь поместить эти устройства на расстоянии в 1.5 метра от вас и других людей. Стоит предпринять некоторые усилия один раз, чтобы оптимизировать свое жизненное пространство, если Вы проводите много часов каждый день в таком окружении.

Попытайтесь избежать нахождения или работу в обстановке, где используются беспроводные устройства – сети, Wi-Fi, модемы и радиотелефоны. Не обольщайтесь их якобы «безопасностью». Радио- и микроволновое излучение еще более опасно чем низкочастотное.

Рассчитайте свою личную подверженность низкочастотным  волнам.

После того, как  Вы реализовали вышеперечисленные  рекомендации, стоит проверить уровень  ежедневного низкочастотного излучения, которому Вы подвергаетесь. Это поможет Вам понять откуда идет большая часть ЭМИ.

Допустимый предел для ЭМИ, по нашему мнению, относится только к низкочастотному излучению, но не к Радио-и Микроволновым ЭДС (которые, вероятно, опасны на намного более низких уровнях).

Постоянное облучение  СНЧ (сверхнизкочастотными, т.е. <100 Гц) и ОНЧ (очень низкочастотными, т.е. 100 Гц- 10 кГц) волнами в 1.0 миллигаус считается безопасным. Это было бы эквивалентно 24 миллигаус/час (1.0×24) в день.

Наша рекомендация для допустимого уровня ЭМИ немного  ниже – 20 мГ/час.

Чтобы корректно  произвести этот расчет, Вы должны прибавить все расчеты уровня ЭМИ из всех источников.

Например, если Вы используете фен (сила ЭМИ 100 миллигаусов  при расстоянии до объекта излучения в 30 см) в течение 1 минуты каждое утро, – это  100 миллигаусов/минуту, или 1.67 миллигаусов/час (100/60).

Если Вы спите в течение 8 часов рядом с электрическими часами, сила ЭМИ, воздействующего на Вашу голову равна  4 миллигауса, то Вы накопили 32 миллигауса в час (4×8) и исчерпали Ваш допустимый лимит ЭМИ прежде, чем Вы встали с кровати!

Чтобы вычислить  влияние ЭМИ в миллигаусах в час (мг/Часы):

Составьте список всех приборов, которые  Вы используете каждый день, вместе с продолжительностью облучения (в  минутах).

Затем рассчитайте значение для  каждого из этих пунктов согласно нашей таблице, выбирая соответствующее  расстояние для каждого прибора.

Умножьте значение в миллигаусахна  кол-во минут для каждого пункта. Суммируйте мг/минуты для всех пунктов. Потом разделите общее количество на 60, чтобы получить значение миллигаус/час.

Адаптируйте полученный общий результат  к общим факторам, таким как  близость к линиям электопередач (см. таблицу), время путешествия, и любые другие известные источники СНЧ/ОНЧ.

Этот метод  – несколько сырой инструмент для того, чтобы полностью и корректно определить уровень Вашей подверженности низкочастотным волнам. Но это помогает Вам увидеть, откуда исходит большая часть электромагнитного излучения, а итоговый показатель помогает Вам оценить свои риски.

Вычислив Вашу полную ежедневную дозу, попытайтесь  внести корректировки в свой образ  жизни, который может содействовать  минимизации облучения. Начните  с простого. (Уберите электрические  часы подальше от своей подушки!)

Короче говоря, установите достижимый непосредственно для Вас лимит получаемого облучения, скажем 30 миллигаус в час. Когда Вы достигнете этого, задайтесь целью разделить на два Ваш уровень облучения. Тогда Вы сможете понять, что еще может быть сделано, чтобы еще уменьшить этот уровень. 

 
Таблица влияния ЭМИ бытовых приборов 

Эта таблица  демонстрирует только приблизительные  значения для очень низкочастотных волн и сверх низкочастотного  излучения. Такие устройства как  мобильные телефоны и микроволновые  печи включены в эту таблицу только по той причине что они производят значительное низкочастотное излучение так же как и радио и микро волновое излучение (последние не представлены в таблице). Это примерные значения. Ваше оборудование может иметь несколько иные значения. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Заключение 

     Термин  “электромагнитное загрязнение  окружающей среды” объективно отражает новые экологические условия, сложившиеся на Земле в условиях воздействия электромагнитного поля (ЭМП) на человека и все элементы биосферы.

     В настоящее время проблема электромагнитной безопасности и защиты окружающей природной  среды от воздействия ЭМП приобрела  большую актуальность и социальную значимость, в том числе на международном уровне.

     Технологическое развитие информационного общества привело к тому, что в условиях постоянного воздействия ЭМП  находится значительная часть экосистем, особенно в условиях городов, на прилегающих к городам территориях, а также локально в практически незаселенных условиях. Анализ опубликованных данных, собственный опыт наблюдения и измерений ЭМП в условиях различных местностей показывает наличие высоких уровней ЭМП, в том числе тепловых значений, в местах недоступных для человека, но заселенных представителями флоры и фауны. Однако нормирование ЭМП как физического фактора внешней среды проводится только с целью его санитарно-гигиенической оценки для человека, а экологические нормативы для источников ЭМП в нашей стране отсутствуют.

      Если  облучение людей превышает указанные  предельно допустимые уровни, то необходимо применять защитные средства. Защита  человека от опасного воздействия электромагнитного облучения осуществляется рядом способов, основными из которых являются: уменьшение излучения непосредственно от самого источника, экранирование источника излучения, экранирование рабочего места, поглощение электромагнитной энергии, применение индивидуальных средств защиты, организационные меры защиты. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Список  использованной литературы и интернет-источников: 

1. Агаджанян Н.А., Макарова И.И. Магнитное поле Земли  и организм человека // Экология человека. - 2005. - N 9. - С.3-9. - Библиогр.: 41 назв.
2. Васильева Л.К., Горский А.Н. Электротехнические аспекты влияния низкочастотных электромагнитных полей на человека // Вестн. МАНЭБ. - 2000. - N 4(28). - С.31-35. - Библиогр.: 1 назв.
3. Шарохина А.В. Электромагнитное поле в быту // Материалы докладов первой Всерос. молодежной науч. конф. "Тинчуринские чтения" / Под общ. ред. д-ра физ.-мат. наук, проф. Ю.Я. Петрушенко. В 2 т. Т.2. - Казань: Казан. гос. энерг. ун-т, 2006. - С.161-163.
4. Экология и безопасность жизнедеятельности: учеб. пособие для вузов/ Д.А.Кривошеин, Л.А.Муравей, Н.Н.Роева и др.; Под ред. Л.А.Муравья. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. – 447с.
5. Паньков И.В. Электромагнитное загрязнение окружающей среды // Современные проблемы технических наук: сб. тез. докл. Новосиб. межвуз. науч. студ. конф. "Интеллектуальный потенциал Сибири", Новосибирск, 19-20 мая 2004 г. Ч.2. - Новосибирск: ИГАСУ, 2004. - С.73.
6. http://gamma7.m-l-m.info/zashhita-ot-elektromagnitnogo-izlucheniya/vliyanie-elektromagnitnogo-izlucheniya-na-cheloveka/
7. http://www.ruklinok.info/news/2011-03-07-1567