Курение и здоровье

3. Табак, сердце, сосуды.

 

     Подсчитано, что в 25% случаев сердечно-сосудистых заболеваний их первопричиной является курение табака. Никотин табака приводит к суждению кровеносных сосудов и развитию табачной гипертонии. Только одна выкуренная сигарета повышает кровяное давление на 10 миллиметров ртутного столба. Вот почему, если гипертоник курит, то излечить его от гипертонической болезни практически невозможно. После выкуренной сигареты сужение кровеносных сосудов длится около 30 минут. Вследствие этого уменьшается кровоснабжение сердечной мышцы, а также головного мозга и всех органов и тканей.

     Ишемическая болезнь сердца (ИБС), связанная с недостаточным кровоснабжением его мышцы, в 74% случаев зависит от курения табака. Существенное значение в развитии ИБС имеет окись углерода (угарный газ). Связываясь с гемоглобином крови, угарный газ приводит к кислородному голоданию сердца и организма в целом. По материалам наших ученых, 14% обследованных курильщиков болеют стенокардией, а среди некурящих таких больных лишь 0,3%, т.е. в 47 раз меньше. Курящие люди заболевают стенокардией в 12 раз чаще, нежели некурящие. Среди внезапно умерших от сердечного приступа у некурящих средний возраст равен 67 годам, у умеренно курящих – 55, а у злостных курильщиков – 48 годам. Болезнь эта у мужчин встречается в 6 – 8 раз чаще, чем у женщин. Смертность от ИБС у курящих в 4 – 7 раз выше по сравнению с некурящими.

     Во  время курения табака пульс учащается  на 15 – 18 ударов в минуту. Следовательно, сердце ежесуточно работает на 3 – 4 часа больше положенного.

     Табак способствует возникновению инфаркта миокарда (омертвление мышцы сердца на каком-то протяжении). Курящие люди в 7 – 10 – 13 раз чаще подвержены инфаркту миокарда.

     Курение табака способствует жировому перерождению сердца, мышечные волокна замещаются жиром, и кардиосклерозу, мышечные клетки заменяются соединительной тканью, неспособной к сокращению.

     «Табачная гипертония» ведет к развитию «табачного склероза» кровеносных  сосудов. Под влиянием никотина у  курильщиков к 30 годам кровеносные  сосуду делаются такими же хрупкими и  неэластичными, какими они бывают у  некурящих людей лишь к 50 годам, т.е. они «стареют» на 20 лет. 
 
 
 

 

3. Табак и женщина.

 

     Девушки часто приобщаются к курению  из-за кокетства, стремления к оригинальности. Парень с сигаретой в зубах  – не «знак мужественности», а  девушка с сигаретой – не символ кем - то выдуманной «раскрепощенности», к сожалению, мода для девушек и женщин – понятие магическое! Лица женского пола буквально становятся «рабынями моды».

     Следует подчеркнуть, что курение поможет  им «сохранить талию», т.е. похудеть. Действительно, часто курящие худеют. Но эта потеря веса противоестественна, нефизиологична, а является результатом общего ослабления организма вследствие токсического действия табачного дыма с его многочисленными вредными веществами.

     Лица, бросившие курить, часто прибавляют в весе в среднем на два килограмма. Это бывает даже тогда, когда многие из бросивших курить переходят на диету. Прибавка в весе объясняется нормальным  следствием улучшения обмена веществ, а также более полным усвоением пищи после прекращения курения.

     Кожа  лица курильщика, особенно у женщин, за несколько лет делается сероватой или желтушного цвета с пепельным оттенком («никотиновое лицо»). Она делается сухой, дряблой и морщинистой. Эластичность и упругость кожи исчезают. Это особенно касается людей женского пола, у них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз, щурящихся от едкого дыма. Волосы у курильщиц тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение. Все это – результат нарушения питания волос из-за ослабления кровоснабжения кожи и подкожной клетчатки головы.

     У курящих отмечается преждевременное  увядание организма, черты лица грубеют, голос делается сиплым. По утрам  их мучает кашель. Такие люди делаются раздражительными и вспыльчивыми. У  них утрачивается плавность и  грация в движениях.

     Из  организма курящей беременной женщины никотин и другие ядовитые вещества попадают через плаценту и отравляют плод.

     Организм  будущего ребенка привыкает к  никотину уже в утробе курящей  матери. То есть ребенок фактически курит вместе с матерью. Нарушения  в хромосомах у курящих возникают в два раза чаще, нежели у некурящих. Вот почему у курящих беременных женщин часты рождения больных детей. Так, врожденные пороки сердца у детей, матери которых во время беременности курили, бывают в два раза чаще, нежели у детей некурящих женщин.

     При обследовании 16-ти тысяч новорожденных  выяснилось, что смертность детей  от курящих матерей намного выше. У 40% детей курящих матерей имеется  повышенная предрасположенность к  судорогам. У них в два раза чаще отклонения в психике. 

 

4. Табак и дети.

 

     Курение табака справедливо называют «добровольным  самоубийством». Оно причиняет громадный  вред здоровью людей. Человек, впервые  закуривший, испытывает тягостные чувства: головокружение, головная боль, общая  слабость, тошнота, слюнотечение, сердцебиение и др. Но подросток обычно скрывает это от дружков – чтобы «не ударить в грязь лицом». В Ницце группа подростков состязалась, кто больше выкурит папирос «за один сеанс». Двое «победителей» через несколько часов умерли от отравления никотином.

     Обычно же курильщики растягивают свое «самосожжение» на годы. У человека возникает болезненное пристрастие к табаку – табакомания или никотинизм. Опасно то, что рост числа курильщиков идет за счет юношей, девушек, подростков и даже детей. Курение неуклонно «молодеет», т.е. курить начинают во все более молодом возрасте.

     Последние опросы показали…

     Подростковое  курение в России стремительно молодеет. Свою первую сигарету наши мальчики выкуривают еще до 10 лет, девочки в 13 – 14 лет. К 15 годам каждый десятый курящий подросток уже страдает никотиновой зависимостью.

     Согласно  опросам медиков и социологов, проведенным в 2005 году, к 12 годам  сигареты попробовали 30% россиян, к 13 годам  – 47%, к 14 – 55%, к 15 – 65%, к 16 – 78%, к 17 – 80%.

     Пагубная  привычка все шире распространяется среди юных представительниц прекрасного пола. Если в России курят в среднем 60% взрослых мужчин и 10% взрослых женщин, то у подростков соотношение иное: около 30% мальчиков старших классов и 20% старшеклассниц курят регулярно.

     Единственная сигарета, выкуренная в 11 лет, может привести к стойкой никотиновой зависимости. К такому мнению пришли британские врачи, проведя исследование, в котором принимали участие больше двух тысяч 11 - летних школьников. Наблюдение за детьми продолжалось 5 лет.

     Печальное лидерство… Москва – в числе лидеров по подростковому курению. Это показали исследования ESPAD (Европейский проект школьных исследований по алкоголю и наркотикам), которые проводятся каждые 4 года. В 2003 году Россия участвовала в них второй раз. Анонимное анкетирование 16 – летних подростков из 160 школ, 22 ПТУ, 10 техникумов и училищ показало, что среди них курят регулярно 40%. Москва находится на печальном 5-м месте из 35.

     По  исследованиям С.М. Некресора, в ряде школ Смоленска 50% из курящих школьников плохо успевали. Среди таких детей много нервных и рассеянных. «От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой» (И. Гете). Отставание в умственном и физическом развитии у курящих детей объясняется, в частности, недостатком витамин, т.к. под влиянием никотина усвоение витаминов снижается. Витамина С, например, становится в полтора раза меньше, чем у некурящих. Лишь одна сигарета нейтрализует в организме 25 мг витамина С, а это столько, сколько его содержится в одном апельсине. Значит, для поддержания С – витаминного баланса курильщику надо съедать в сутки 20 апельсинов, если он выкуривает за сутки 20 сигарет.

     Вред  табака для здоровья усиливается  еще и тем, что подростки курят  дешевые сорта табака, в которых  никотина больше, чем в табаке высших сортов (они стоят дороже). По той же причине (нехватка денег) подростки курят «до конца» или докуривают окурки. При курении же двух последних сантиметров сигареты в организм попадает вредных веществ табачного дыма в четыре раза больше. Часто деньги для завтраков идут на покупку табачных изделий. Это – двойной вред здоровью. Вред усугубляется тем, что подростки курят тайком, торопливо, сильно затягиваясь, а при быстром курении в дым переходит свыше 40% никотина, при медленном – 20% никотина. 

 

5. Табак и длительность жизни.

 

     Общее число жертв курения, нюхания  и жевания табака в мире составляет около 2 миллионов человек в год. В одной лишь Франции от курения  погибает ежегодно 35 тысяч человек. 80% японцев, умерших от рака, были заядлыми курильщиками. Один британский журнал с горькой иронией писал (1974 год): «В прошлом году 30 тысяч британцев бросили курить – они умерли от рака».

     В целом смертность у курящих  на 30 – 80% выше, чем среди некурящих, и она возрастает с увеличением числа выкуренных сигарет. По различным наблюдениям, только одна сигарета укорачивает жизнь курильщика на 6 – 15 минут. Вице-президент Американского общества по борьбе с раком доктор            Э. Хэммонд на вопрос «Сколько лет вам осталось жить?» отвечает: «Взгляните на свою пепельницу». По его данным, человек в возрасте 25 лет, выкуривающий две пачки сигарет в сутки, укорачивает свою жизнь на 8 лет. Научно доказано, что в возрасте 40 – 49 лет курящие умирают в три раза, а в возрасте 60 – 64 лет – в девятнадцать раз чаще, чем некурящие. Смертность от курения выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте.

     Только  от несчастных случаев, связанных с  курением, в мире каждый год преждевременно погибает 100 тысяч человек. Табак  убивает людей в 4 раза больше, чем  автокатастрофы. По сведениям английского филиала института Гэллапа (1977 год), 50 тысяч англичан умирают от курения табака, что в шесть раз выше числа смертельных исходов при дорожно-транспортных происшествиях. Министерство здравоохранения ФРГ сообщило, что «в 1971 году в ФРГ от рака легких умерло 23706 человек, тогда как в автомобильных катастрофах за тот же период погибло 18753 человека». По подсчетам Ричарда Дола, в Англии 9% мужчин умирает от рака легкого, потеряв из-за курения 12 лет своей жизни.

     Если  же взять курение, алкоголизм и избыточный вес, то от них на Земле каждый год преждевременно умирают 7 миллионов человек. Недаром же во многих странах мира страховой полис для курящих стоит значительно дороже, чем для некурящих.

     К сожалению, часто среди подростков, юношей, девушек, да и среди взрослых людей сигарета в углу рта является признаком престижности. Надо решительно развенчать миф «престижности курения».

     Нужно сделать так, чтобы модным было не курить! Чтобы говорили: «Волевой человек, никогда не закурит!». Полный и решительный отказ от табака на многие годы продлит жизнь каждому человеку. 

 

6. Были  и есть разные меры против табака.

 

     Участь  курильщиков была печальной во все  времена. Они всегда рассчитывались собственным здоровьем за пристрастие  к табаку. Многие из них поплатились и жизнью.

     В Оттоманской империи курильщиков  вешали, четвертовали, рубили им головы. В Англии, где табак появился в 1535 году, курение было запрещено, а  курильщиков водили с петлей на шее  по улицам, злостных же курильщиков  казнили. В Испании их отлучали от церкви. В Сантьяго пять монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. В Турции курильщиков сажали на кол. В России после одного из пожаров, связанных с курением, царь Михаил Романов в 1634 году издал указ, по которому замеченные в курение в первый раз получали 60 палочных ударов по подошвам, а у людей, попавшихся вторично, обрезали носы. Продавцам табака велено было «пороть ноздри и рвать носы», ссылать в дальние места. Борьба с курением в разных странах в настоящее время выглядит по-разному. В Сингапуре за брошенный окурок предусмотрен штраф в 500 долларов. В Нью-Йорке штрафуют на 100 долларов за курение в общественных местах или на один год тюремного заключения. Во Франции нарушитель может быть оштрафован на 8 – 16,5 франка в зависимости от того, где его застигнут курящим. В США запретили курить даже у рулеточных столов Лас-Вегаса.

     В ряде стран при приеме на работу предпочтение отдается некурящим и  на дверях предприятия висят таблички: «Принимаются только некурящие». В Калифорнии владелец предприятия может уволить курильщика с работы. В Малайзии для получения в банке ссуды крестьянину нужно доказать, что он не курит, т.е. банки не хотят рисковать. В Англии делались попытки искусственно создать в отдельных районах затруднения со снабжением сигаретами. Однако число курильщиков не уменьшилось, а даже возросло.