Курение и здоровье

     Введение. 

     Я выбрала тему «Курение и здоровье», потому что массовое распространение  курения табака делает эту проблему не только медицинской, но и социальной. Число курильщиков во всем мире с  каждым годом растет. Курение является самым модным бытовым отравлением. Сейчас в мире курят, нюхают и жуют табак более половины всех мужчин и около одной четверти женщин. Весьма тревожным является тот факт, что все больше пристращаются к курению девушки, юноши, подростки и даже дети.

     Эпидемиологические  наблюдения показывают, что курение табака приводит к раку легких, хроническому бронхиту, эмфиземе легких, ишемической болезни сердца. Курение способствует развитию рака языка, гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы. Смертность людей растет прямо пропорционально числу выкуриваемых сигарет и папирос. Но люди почему-то равнодушны перед неизбежной опасностью курения. Хотя расплата за курение никого не минует: вопрос только во времени! Обо всем этом открыто и честно я хочу рассказать в моем реферате «Курение и здоровье».

     Цель  моего реферата рассказать о вреде, наносимом здоровью курением. Человек  не рождается с привычкой к  курению, он ее приобретает. Приводимые в моем реферате факты и статистические данные иллюстрируют всю опасность  курения.

     Проанализировав книги Костюченкова В.Н. «Вредные привычки или здоровье – выбирайте сами», Деларю В.В. «Губительная сигарета», Бойко А.Ф. «Не ждите первого звонка» и т.д., хочется надеется, что осознание пагубных последствий курения поможет многим людям отказаться от этой вредной привычки во имя великого блага – здоровья. В своей работе я использовала данные многочисленных научных исследований и клинических наблюдений, подтверждающие связь курения с некоторыми тяжелыми заболеваниями. В этих материалах даются советы по преодолению этой пагубной привычки.

1. Из прошлого и настоящего в курении табака.

     Курение табака зародилось давно. В Европе табак появился в связи с открытием Америки. Матросы Христофора Колумба, высадившись в 1492 году на Сан - Сальвадоре, одном из Багамских островов, увидели индейцев, которые курили табак. Постепенно и матросы стали привыкать к курению табака. После второго посещения Америки Колумбом в 1496 году курение табака стало быстро распространяться по миру. Испанский миссионер Роман Панэ привез из Америки семена табака и засеял ими большие земельные площади. Затем плантации табака появились в Португалии и других странах. Во Францию семена табака были завезены в 1560 году французским послом Жаном Нико, откуда и название алкалоида табака «никотин». Никотин был выделен в чистом виде через 250 лет.

     К концу XVIII века табак проник во все страны мира. В Россию он был завезен английскими купцами в середине XVI века во время царствования Ивана Грозного. В различных сортах табака никотина содержится от 0,7 до 8%. Никотина больше содержится в дешевых сортах табака, особенно в махорке.

     Говоря  о потреблении табака, различают  два его сорта: сигаретный и папиросный. Аромат табака обуславливается содержащимися  в нем эфирными маслами. Табак  курят, нюхают и жуют.

     Курение табака – самое распространенное явление, самое массовое отравление людей (никотинизм или табакомания). Никотин является сравнительно слабым наркотиком. Вот почему пристрастие к табаку называют еще и наркоманией, наподобие пристрастия к алкоголю, морфину, героину и им подобным веществам.

     Сейчас  в мире курят табак более половины мужчин и около одной четверти женщин. Мировое производство табака ныне (П. Дювиньо и М. Танг) составляет 3,6 миллиона тонн, т.е. почти по 1 кг на каждого человека. На Земле люди ежедневно выкуривают два с половиной миллиарда сигарет. За каждую минуту в мире выкуривается 280 тысяч папирос и сигарет. В США один курильщик выкуривает в среднем 2860 сигарет в год. Это – самый высокий показатель в мире.

     Только  за полвека в Англии потребление  сигарет возросло в 40 раз, а в Соединенных Штатах – в 130 раз. В Японии ныне за один год выкуривается свыше 300 млрд. сигарет. Француз выкуривает в год в среднем по 4,5 фунта табака. По данным ЦСУ СССР, в 1940 году в нашей стране было продано табачных изделий и махорки на 513 миллионов рублей (100%), а в 1969 году – на 2 миллиарда 627 миллионов рублей (510%). Иными словами, за указанное время продажа табака увеличилось примерно на 23,3%.

     Первое  место в мире по количеству употребляемых  сигарет занимают США, на втором месте по этому показателю стоит Бразилия, т.к. там табачные изделия широко рекламируют.

2. Как действует никотин.

     В табаке и табачном дыме, по разным авторам, содержится от 800 до 2000 различных химических соединений: никотин, никотеин, никотинин, никотеллин, органические кислоты. При курении в момент затяжки на кончике сигареты или папиросы температура поднимается до 600 градусов и выше. При такой температуре происходит пиролиз табака и папиросной бумаги с образованием бензпирена, трехокиси мышьяка, радиоактивного полония – 210, радиоактивных свинца и висмута, пирена, антрацена, сероводорода, синильной, муравьиной и масляной кислот, угарного газа и других вредных веществ.

     Раздражают  дыхательные пути фенол, крезол, ареколин, окись и двуокись азота, а также другие вещества, образующиеся при сгорании табака. В одном кубическом сантиметре табачного дыма содержится 200 – 500 миллионов частиц сажи. Это означает что за 20 лет курения по 20 сигарет ежедневно в легких откладывается до 6 кг сажи.

     При выкуривании лишь одной папиросы образуется около двух литров табачного дыма. В каждом кубическом сантиметре такого дыма содержится до 6 тысяч частиц копоти.

     При выкуривании 1 кг табака образуется 70 мг табачного дегтя. Если человек выкуривает в месяц один килограмм табака, то за десять лет он вдыхает 8 граммов табачного дегтя.

     В табаке, в табачном дегте и дыме содержится около 15 канцерогенных веществ, вызывающих рак и другие злокачественные  опухоли. Главным образом за счет радиоактивного полония – 210 табачного  дыма человек, выкуривающий две пачки сигарет, получает облучение альфа-частицами полония в количестве 36 рад. Доза же, установленная международным соглашением по защите от радиации, составляет всего лишь 5 рад. Если же учесть и радиоактивные бета - излучения свинца и висмута, содержащихся в табачном дыме, то суммарное облучение курильщика составит 100 рад. Этого количества облучения вполне достаточно, чтобы вызвать рак легких и других органов. Вот почему курение вполне обосновано называют взрывом «плутониевых бомб».

     Весьма  опасен для здоровья алкалоид никотин, представляющий собой маслянистую  жидкость. Еще в XVII веке в Англии грабители подсыпали табак в виски для оглушения своей жертвы. Табачной пылью (в ней содержится около 1% никотина) уже давно опыляют растения от насекомых – вредителей, а табачным дымом окуривают яблони от яблоневой медяницы. Табаком предохраняют шерстяные вещи от моли. Если никотин из 20 сигарет ввести под кожу здоровой лошади, то животное моментально погибает. Кстати, одна капля никотина убивает три лошади, а не одну, как об этом часто пишут различные авторы. По силе ядовитости никотин приближается к синильной кислоте.

     Смертельные дозы никотина и синильной кислоты  для человека одинаковы и равны 0,08 г, т.е. 1 мг на 1 кг веса тела. Указанное количество содержится в 20 папиросах или сигаретах. Однако курильщик от 20 выкуренных папирос не умирает, т.к. никотин попадает в организм не сразу, а постепенно. Если человек выкуривает за сутки в среднем 20 папирос, то в течение 30 лет он выкуривает более 200 тысяч папирос. На изготовление которых требуется 160 кг табака. В таком количестве табака заключено около 800 г никотина, т.е. 8 тысяч смертельных доз для человека.

     Следует отметить, что никотин поступает  в тело человека не только через  органы дыхания и пищеварения, но и через кожу. Так, на испано–французской границе в свое время отравился никотином один контрабандист, покрывший свое тело листьями табака.

     Из  сказанного видно, что табак губит  все живое.    

1. Табак и органы дыхания.

     Курящие табак люди сами создают неблагоприятную экологическую обстановку. Доказано, что рак легкого зависит от курения больше, чем от грязного воздуха и от других факторов внешней среды. В 90% случаев заболеваний раком легких главным виновником является табак. За первую половину XX века заболеваемость раком легких возросла в 10 – 15 раз. Этот рост раковых заболеваний идет параллельно увеличению числа курящих людей. Ныне ежегодно на Земле из-за курения заболевают раком легких около одного миллиона человек, а к концу столетия это число увеличилось в два раза. В нашей стране среди больных злокачественными опухолями из числа мужчин-курильщиков около 76%, а из числа женщин-курильщиц – 20,6%. У курящих мужчин рак легких встречается в десять раз чаще, чем у некурящих. Курящие женщины умирают от рака легких в пять раз чаще по сравнению с женщинами некурящими.

     В последние 30 лет увеличилось число  курящих женщин. В соответствии с  этим возросла и смертность женщин от рака легких. В целом по стране на 6 – 8 заболевших раком легких мужчин приходится одна такая же женщина. А в Бурятии, к примеру, соотношение между курящими мужчинами с раком легких и такими же женщинами приближается «один к одному». Как видим, там женщины по курению табака и по раковым заболеваниям легких «догнали» мужчин.

     При курении табака часты заболевания и нераковой природы. У курящих людей туберкулез встречается почти в два раза чаще, чем у некурящих. 80% курильщиков страдают бронхитом «бронхит курильщиков». Табачный дым раздражает слизистую оболочку бронхов, а также гортани, трахеи, легочных пузырьков – альвеол и приводит к гибели ресничек эпителия бронхов, а это сопровождается скоплением в дыхательных путях слизи с частицами табачного дыма и дегтя. Постоянный кашель ведет к снижению эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Вот почему эмфизема у курильщиков встречается в 8 – 15 раз чаще, чем у некурящих. У курильщиков каждый год выключается до 1% дыхательной поверхности легких. Жизненная емкость легких у них на 300 – 400 кубических сантиметров меньше, чем у некурящих. Курение делает легкие «старше» на 10 лет, т.е. у 35-летнего, например, легкие как у 45-летнего человека. После отказа от курения легкие в течение полутора-двух лет вновь начинают работать в соответствии с их истинным возрастом.

     При курении табака ослабевает эластичность голосовых связок гортани, что приводит к грубости и охриплости голоса –  «голос курильщика».

     У курильщиков «закопченные» легкие. В этом легко убедиться, если через  белый носовой платок выдохнуть  дым от сигареты и посмотреть на коричневое пятно на платке.

     Вот почему сигарету считают миниатюрным  костром, на котором сжигают себя курильщики. Сжигают не только себя, но всех окружающих. Так что. Курение  или здоровье – выбирайте сами! 

2. Табак и нервная система.

     Нервная система наиболее чувствительна  к табачным ядам. Как уже отмечалось, никотин по характеру своего действия является наркотическим веществом. У человека, начавшего курить, постепенно развивается пристрастие к никотину: никотинизм, «никотиновая наркомания или табакомания», которое достаточно крепко привязывает курильщика к сигарете, от которой иногда бывает трудно избавится. Никотин – сильный нейротропный яд. Он нарушает обмен веществ, в том числе в нервных клетках дыхательного и сосудодвигательного центров.

     Очень показательно действие табачного дыма на нервную систему у человека, который впервые в жизни закурил. Действие это проявляется очень  быстро и выражается сердцебиением, нарушением координации движений, головной болью, головокружением, рвотой. Такую рвоту называют «мозговой рвотой», т.к. она является следствием отравляющего действия табака на центральную нервную систему.

     У курильщиков заметно ослабевает память из-за наступающего склероза, «склероз курильщиков». Это особенно опасно людям с предрасположенностью к раннему развитию склероза.

     У курящих юношей и девушек на 5% снижается объем памяти и на 4% уменьшается легкость заучивания. Проведенные  в Праге исследования показали, что  на велосипедных эргометрах курильщики в три раза чаще не смогли завершить опыт, по сравнению с некурящими. Содержащаяся в табачном дыме окись углерода снижает чувствительность нервных клеток сетчатки глаза, отчего курящие хуже видят, у них притупляется острота зрения.

     У злостных курильщиков появляется комплекс явлений, характерных для невроза: раздражительность, утомляемость, ослабление памяти, головная боль. Головокружение при курении табака объясняется сужением сосудов мозга.