Туризм как мощный оздоровительный фактор

1.5 География лечебно-оздоровительных курортов

      Россия. Самый крупный в России бассейн минеральных вод (более 100 минеральных источников разного состава с высокой лечебной эффективностью) расположен в северной части Кавказа (Ставропольский край).  Здесь располагается группа бальнеологических курортов под общим названием Кавказские Минеральные Воды. Это первенцы российских бальнеологических курортов - Пятигорск, Кисловодск, Есссентуки, Железноводск. Популярность  курортов данной группы превратила небольшой город Минеральные Воды в один из крупнейших транспортных узлов России. Сюда стекаются со всей страны потоки людей направляющихся на курорты Ставрополья.

      Известностью  в России пользуются и курорты  Южной Сибири. В Алтайском крае на радоновых термальных водах функционирует  курорт Белокуриха. В Бурятии вблизи озера Байкал в живописной местности расположился курорт Аршан. К числу популярных курортов в этой части России относится и Дарасун (Читинская область). Самый известный курорт на Дальнем Востоке - Шмаковка (Приморский край). Ценные минеральные воды самого различного состава и лечебного действия имеются на Камчатке, где находится немало небольших лечебниц и здравниц. Наиболее известная из них - Паратунка.

      Крупнейшим  приморским климатическим курортом России являются Большие Сочи (Краснодарский  край). Вдоль черноморского побережья  Кавказа на 145 км вытянулась цепочка небольших курортных городков (Адлер, Хоста, Мацеста, Дагомыс) с многочисленными санаториями и здравницами. К северу от Большого Сочи расположены другие известные черноморские курорты Геленджик и Анапа.

      Прекрасными климатическими ресурсами обладает побережье Каспийского моря, но они используются недостаточно, комфортабельные курорты в этом районе отсутствуют. Недавно принято решение о развитии приморских курортов в Дагестане. На востоке России имеется единственный приморский курорт (климатический и грязевый) - Владивостокская курортная зона.

      Восточная Европа. После распада Мировой социалистический системы страны Западной Европы в курортном туризме были несколько потеснены бывшими социалистическими государствами, в которых, как и в СССР, много внимания уделялось созданию курортной инфраструктуры. Безусловным лидером среди бывших соцстран является Чехия, имеющая богатые традиции в лечебно-оздоровительном туризме. Самый известный бальнеологический курорт Чехии - Карлови-Вари. Как рассказывает легенда, источник целебных вод открыл чешский король Карл V в XIV в. во время охоты. Минеральные воды Карлови-Вари термальные с широким спектром целебного действия. Благодаря сравнительно невысоким ценам Карлови-Вари успешно выигрывает конкурентную борьбу на европейском лечебном рынке. Ежегодно его посещают около 50 тыс. туристов из 70 стран мира, преимущественно из Германии и России.

      Маленькая Венгрия входит в десятку ведущих  стран мира по туристическим прибытиям, треть туристов посещает страну с  целью отдыха и лечения на курортах. Термальные минеральные воды имеются по всей стране, но наиболее посещаемыми местами остаются Будапешт, где можно сочетать лечебный туризм с познавательным и культурным, побережье озера Балатон - идеальное место для рыбалки, парусного спорта, гребли, плавания. Ежегодно на озеро приезжают 100 тыс. туристов. Популярны особенно у российских туристов черноморские курорты Болгарии (Златни Пясыцы, Слынчев Бряг) и Украины (Евпатория, Ялта, Феодосия, Алушта).

      В Западной Европе наиболее известные бальнеологические курорты расположены в Германии (Баден-Баден, Висбаден), Франции (Виши), Австрии (Бадгастайн), Швейцарии (Баден, Санкт-Мориц), Италии (курорты о.Искья). К числу наиболее популярных климатических курортов относятся Ницца и Канны (Франция), горные курорты Давос и (Швейцария). Страны Южной Европы привлекают туристов своими климатическими приморскими курортами, известными в основном не как центры лечения, а как зоны отдыха и развлечений.

      Прекрасным  местом для лечебного туризма  является район Мертвого моря в Израиле. Его популярность обусловлена уникальным сочетанием природных целебных факторов - термальных минеральных вод, лечебных грязей, морских солей и климата. Вокруг Мертвого моря расположены многочисленные курорты с высоким уровнем комфорта и обслуживания, а лечебно-оздоровительный туризм в Израиле наряду с религиозным стал ведущим направлением.

      Многочисленные  курорты Америки редко посещаются туристами других континентов. Бесспорным лидером на рынке лечебно-оздоровительного туризма являются США, достижения которой в области здравоохранения общепризнанны. Бальнеологические курорты имеются почти во всех штатах. Среди приморских климатических курортов наиболее популярны Майами (Флорида), Сан-Диего и Санта-Круз (Калифорния). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Заключение

     Желание жить не только долго, но и счастливо  постоянно движет нами. Бегом от инфаркта, в фитнесс-центр за стройной фигурой, режимы, диеты, йогические практики - все средства хороши для сохранения бодрости в любом возрасте. Немалый  вес в этом перечне имеет оздоровительный туризм. К этой категории упражнений для поддержания тела в исправном состоянии относится любое передвижение за пределы родного города, сопровождаемое массой положительных впечатлений для всех систем нашего организма.  
         Тем, кто жаждет экстрима, приключений, напряженной мышечной работы подойдут конные и велосипедные маршруты. Новички, вкусив прелести физической нагрузки, переходят в категорию асов. После комфортного неспешного передвижения недалеко от удобств цивилизации, хочется настоящих трудностей. Так начинают покорять не только равнины, но и сильно пересеченную местность, горы, прокладывать нехоженые тропы в местах, где не заезжало колесо велотуриста. С конными маршрутами несколько сложнее. Большинство из них рассчитано на людей с невысокой физической подготовкой и, усложнять трассу вряд ли кто позволит. Лошадь животное нежное, требует умелого ухода. Так что если есть желание заниматься конными переходами Москва-Владивосток, то придется обзаводиться собственной конюшней. Что не только хлопотно, но и дорогостояще. Зато конь железный, купленный в магазине и приспособленный для горных трасс, легок на подъем. К тому же не требует ежедневного осмотра копыт, водопоя, фуража. У него не бывает запала, чрезмерной игривости или пугливости. А если вы недоглядите за седлом, то потертости будут персонально у вас, и нельзя сказать, что на спине.  
         Если передвижение при помощи транспортных средств кажется слишком быстротечным и суетным, то можно проложить пешеходную тропу здоровья. Благо границы отечества позволяют идти долго, не рискуя попасть в пределы сопредельного государства. Это не Люксембург с Ватиканом, у нас можно "за туманом и за запахом тайги" шагать, ехать, лететь. Справедливости ради нужно сказать, что по незнакомым странам шагать не менее приятно. Ведь пешеходный маршрут позволяет увидеть национальный колорит в истинном свете. Да и свобода передвижения не ограничена расписаниями, главное вовремя покинуть страну пребывания. А уж что удастся и захочется посмотреть - дело сугубо личное.  
         Активное передвижение по городам и весям можно заменить активным оздоровлением в гейзерах, целебных ваннах, массажных кабинетах. СПА туризм набирает обороты с каждым сезоном. К нашим услугам все земные богатства. Там где раньше принимали целебные ванны раненые животные, сегодня оздоравливается человек разумный. Главное это соблюсти равновесие между лечебными усилиями и размером сохранившегося здоровья. Ведь тепловые, расслабляющие, тонизирующие ванны это еще и нешуточная нагрузка на наш организм, привыкший к суровому городскому режиму выживания. И обрушивать на него всю эту комфортную благодать рискованно, тело может не оценить наших усилий и дать сбой. Поэтому, все цивилизованные "воды" и "источники" имеют специалистов курортного лечения. Которые назначат в должном количестве, обертывание водорослями саргассова моря, молочные ванны или жемчужные коктейли. Активный поиск здоровья вдали от родных пенат имеет множество разновидностей. Можно выбрать на любой вкус, цвет и кошелек.  
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы 

1. Агафонов  М. А. Спортивное ориентирование: цели, задачи, проблемы/ М. А. Агафонов// Проблемы, инновационные подходы и перспективы  развития в индустрии туризма. Материалы 3-й Международной молодежной, научно-практической конференции, г. Сочи 21-24 апреля 2003 г./ Сочи, 2003. – с 168
2. Биржаков М.Б. Введение в туризм: Учебник для студентов вузов/ М. Б. Биржаков. – 8-е изд., перераб и доп. - М.; СПб.: Издат-во «Невский фонд», ИД «Герда», 2006., 512с.
3. Вяткин Л. А. Туризм и спортивное ориентирование: Учебник для вузов/ Л. А. Вяткин, Е. В. Сидерчук, Д. И. Немытов.2-е изд., доп. – М.: Академия, 2004 – 208с.
4. Забелина Н.М., Арапова Н.С. Путешествие в национальный парк. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 191 с.
5. Квартальное В.А. Туризм: Учебник. - М.: Финансы и статистика, 2002. - 320 с.
6. Мироненко Н.С., Твердохлебов И.Т.рекреационная география - М.: Изд. МГХ,1990-310с.
7. Николаенко Д.В. Рекреационная география- М.: Владос, 2001-288с
8. Романов А. А., Саакянц Р. Г. География туризма. — М.: изд-во Сов. спорт, 2002.
9. Сергеева Т.К. Экологический туризм - М.: Финансы и статистика, 2004 – 360 с.
10. ХрипковаА.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье. -М.: Просвещение, 1984. -45 с.