Психологические особенности пожилых людей

Содержание

Введение………………………………………………………………….2

1. Психологические особенности пожилых людей…………………………..3

2. Влияние возрастных особенностей на характер общения………………...5

3. Особенности общения с пожилыми людьми……………………………....6

4. Правила общения с пожилым человеком…………………………………10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Душевное здоровье современного человека на любой фазе жизни во многом определяется качеством его общения. Общение с пожилыми людьми обладает некоторыми особенностями. С каждым годом здоровье пожилого человека подвергается необратимым физиологическим изменениям, что может вызвать определенные затруднения в общении с ним.

В соответствии с классификацией, принятой ВОЗ и геронтологической ассоциацией, к пожилым относятся люди в возрасте 60-74 лет, к старикам - в возрасте 75-90 лет, к долгожителям - старше 90 лет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Психологические особенности пожилых людей

 

Забота о престарелых людях - занятие, требующее специальных знаний, в психологии. Необходимо знать с какими особенностями поведения придется столкнуться.

Одна из главных психологических особенностей людей в пожилом возрасте - чувство одиночества. К сожалению, для этого зачастую есть объективные основания - недостаток общения, невнимание со стороны близких, невозможность вести привычный образ жизни и т.п.

Чувство одиночества возникает и из-за разности поколений -- пожилым людям трудно найти взаимопонимание с детьми и внуками, трудно ориентироваться в их интересах. А друзей-ровесников, по понятным причинам, становится все меньше и меньше, старикам не с кем поделится своими чувствами или часто они остаются не понятыми. В результате развивается чувство одиночества, которое наносит человеку душевную травму.

Еще одна особенность заключается в том, что пожилым людям, как правило, трудно адаптироваться к чему-либо новому. Большую роль в этом играет нежелание развиваться, а мотивация простая - «А зачем мне это надо? Жизнь практически прожита!»

Многие ассоциируют старость с немощью, причем иногда настолько сильно, что сами начинают ощущать себя немощными. Все это усугубляется болезнями - пожилой человек начинает погружаться в них, постоянно думать о своих болячках, посещать поликлинику, выискивая новые болезни. Как результат - затяжная депрессия и страх за свою жизнь.

Осуществляющим уход за престарелыми людьми, важно понять, в чем нуждаются старики, какие чувства они испытывают, какая помощь им необходима. Пожилым людям необходимо общение, понимание, чтобы было с кем обсудить свои проблемы. И, конечно же, нужно терпеливо относиться к постоянным жалобам, особенно у больных людей, не срываться криком на их выходки и причуды. Если пожилые люди почувствуют искренние внимание, заботу, что они нужны кому-то, то многие проблемы останутся позади.

Как видно из вышеизложенного, забота о пожилых людях требует не только искреннего желания помочь, но также специальных знаний и большого количества свободного времени.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Влияние возрастных особенностей на характер общения.

 

Физическое старение вызывает у пожилых людей ухудшение самочувствия и, как следствие, снижение самооценки, усиливается чувство малоценности, недовольство собой. Человек переживает «кризис идентичности», для которого характерно чувство отставания от жизни, уменьшение способности радоваться и ощущать жизнь в полной мере. На этой почве возможно появление склонности к осознанному затворничеству, склонность к пессимизму и ипохондрии.

Возрастные изменения в структуре головного мозга приводят к тому, что затормаживается мышление, появляются трудности в формулировании своих мыслей, ослабляется контроль над своими реакциями. Это проявляется в том, что пожилой человек может много говорить об одном и том же, отвлекаясь от главной темы, или вести себя излишне резко, проявляя невыдержанность и даже агрессивность.

Кроме того, пожилые люди быстрее устают от общения. Желая сэкономить силы, они начинают ограничивать те виды общения, которые считают менее важными.

Можно выделить некоторые характерные черты стиля жизни и поведения пожилых и престарелых людей. Давайте рассмотрим их более подробно.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Особенности общения с пожилыми  людьми.

 

У пожилых и старых людей одной из причин искаженного общения являются трудности восприятия и осмысления полученной информации, их обостренная чувствительность к поведению и отношению к ним собеседника, пониженный слух.

Зачастую они не только трактуют ошибочно смысл чужих высказываний, но нередко приписывают собеседникам намерения, которых те не имели. В таком случае, чтобы убедиться, что информация понята правильно, нужно повторить ее, возможно, записать или попросить пожилого человека повторить ее и не сердиться, если он переспрашивает по нескольку раз, а наоборот, поощрять его вопросы.

К тому же собеседники могут быть заняты своими мыслями и делами, и не столько слушают, сколько ждут, когда можно высказаться самому.

Чтобы избежать взаимного непонимания, необходимо позаботиться о том, чтобы быть услышанным, чтобы собеседник правильно понял ваши слова.

Навязывание советов и своих взглядов с Вашей стороны порождает отрицательное отношение пожилого человека, воспринимается им как посягательство на личную свободу и независимость, вызывает резкое сопротивление. Поэтому давать советы нужно тогда, когда об этом попросят, когда расположены их выслушать и лучше в косвенной форме.

Для того чтобы избежать конфликтов в межличностном общении, необходимо соблюдать два правила бесконфликтного поведения:

1. Не употреблять конфликтогены (приказание, угроза, замечание, критика, обвинение, насмешка, издевка, сарказм, подшучивание, унизительное утешение, унизительная похвала восторженный  рассказ о своих мнимых и  реальных успехах навязывание  своих взглядов, советов, нравоучения, категоричные высказывания, обман  или попытка обмана, утаивание  информации, манипуляции сознанием  человека игнорирование партнера  по общению: не поздоровался, не пригласил сесть, не проявил внимания; перебивание собеседника, причинение неудобства без извинения);

2. Не отвечать конфликтогеном  на конфликтоген

Помните пожилые люди – это чьи-то родители!

Попробуйте сами прожить один день с ощущением ушедшей молодости и утекающего ежеминутно времени, с чувством того, что дети под словом «моя семья» далеко не всегда имеют в виду и вас. А теперь представьте, если такой опыт повторяется каждый день. Именно поэтому большинство ссор случаются из-за того, что вы живете своей жизнью, а для родителей в ней места с каждым годом все меньше. Отсюда же печально известная озлобленность пожилых людей – признак уязвимости и неуверенности в себе. Пожилым людям необходимо внимание. Совсем не обязательно посещать стариков каждый день. Для того чтобы у них не возникало чувства, что о них совсем забыли достаточно, что бы дети навещали их 1 раз в неделю и обязательно звонили им по телефону раз в день, просто, для того чтобы поинтересоваться о том, как у них дела.

У современников популярно выражение: «Родителей надо любить издалека». Чем дальше вы находитесь, друг от друга и чем больше между вами существует свободного пространства, тем лучше ваши отношения. Ведь у родительского инстинкта нет срока годности, и сколько бы ни было вам лет, воспитывать вас никогда не поздно они всегда будут воспитывать нас, и учить тому, как правильно жить на белом свете. Но нас с годами все больше начинает это раздражать: постоянные поучения, советы о том, как растить детей, упреки и критика. В случае если вы проживаете в одном доме и дистанцию фактически невозможно соблюдать, старайтесь не впускать родителей в ваши личные супружеские отношения и ваши взаимоотношения с собственными детьми, не позволяйте им влиять на это каким либо образом.

Подарите друг другу немножко свободы.

У стареющих людей часто возникает страх того, что они уже никому не нужны и уже не могут быть ничем полезными. Именно из-за этого мы наблюдаем, как из добрейших души людей они превращаются в раздражительных ворчунов. Это отсутствие каких-либо забот и дел, как раз пугает их больше всего. Им кажется, что они уже ни на что не годятся, от них нет никакого толка, и никто в них не нуждается. Подобную ситуацию исправить очень легко, повышайте в них чувство значимости, займите своих родителей важными и ответственными делами поручите им отводить маленьких внуков в школу или забирать их из детского сада, пусть проверяют домашние задания и помогают в дополнительных занятиях или занятиях спортом, а так же заботятся, время от времени о вкусном ужине для всей семьи.

С возрастом замедляется и острота восприятия, и скорость изучения чего-то нового, и физиологические, и эмоциональные процессы. Но справедливая природа никогда не лишает чего-либо, если ей нечего дать взамен. Поэтому взамен пожилые люди получают рассудительность и умение распоряжаться той жизненной мудростью, которую до этого стихийно и неупорядоченно собирали.

Именно поэтому универсальный способ серьезно облегчить общение – чаще спрашивать совета. Да, вы, безусловно, самостоятельны и лучше ориентируетесь в реалиях современной жизни. Но, во-первых, не зря в большинстве культур мудрость старших почитается куда больше амбициозности младших, во-вторых, чужой опыт нередко помогает выйти из тупика куда быстрее, чем одна только ваша самостоятельность, в-третьих, просьба о совете еще не означает, что этому совету необходимо следовать. Зато привычка советоваться наглядно продемонстрирует ваше уважение и докажет родителям, что вы в них по-прежнему нуждаетесь. И порой чужой опыт действительно помогает быстрее выбраться из какой-нибудь тупиковой ситуации. Тем более всем нам известно, что родители никогда специально не посоветуют нам плохого.

Люди с годами уже не воспринимают свой дом как такое место, где можно отдохнуть в преддверие следующего трудного рабочего дня. Для тех, кто уже на пенсии и не занят всецело работой, дом становится главным помещением в жизни, где всегда должно быть максимально комфортно. Если вы позаботитесь об этом, то по настоящему удивитесь тому, как забота об их доме воспринимается ими как забота о них самих. Им будут несказанно приятны маленькие подарочки в виде красивых вещей, способных украсить их интерьер и создать теплую атмосферу.

Никогда даже и не пытайтесь перевоспитывать ваших родителей, не смотря на то, что такое желание возникает у вас достаточно часто. Любые взаимоотношения между людьми строятся на том, что существуют моменты, когда мы получаем от людей любовь, поддержку и заботу и когда должны все это возвращать с такой же интенсивностью. У нас уже была возможность получить от своих родителей все, что они способны были нам отдать, а теперь просто наступает следующий этап, когда нам уже пора дарить им все возможное и благодарить.

Понимать происходящие в человеке изменения важно для того, чтобы сохранять позитивное отношение к нему. Существенным является понимание того факта, что своим конфликтным поведением пожилой человек дает понять окружающим, что ему плохо, не все его потребности удовлетворены. Поэтому не следует его за это поведение осуждать, а необходимо помочь избавиться от трудностей и приобрести душевный покой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Правила общения с  пожилым человеком

 

Старики сталкиваются с проблемами социально психологической адаптации и при общении с ними необходимо учитывать множество нюансов. У пожилого человека появляются проблемы с памятью, со способностью пространственной и временной ориентацией. 

На фоне всего этого может возникнуть чувство страха, беспокойство, растерянность. Также следует отметить, что чем старше становится человек, тем сильнее заостряются его основные психологические черты, например бережливость, может превратиться в откровенную скупость, разговорчивость – в болтливость и т. д. Случаи, когда старики считают себя притесненными окружающими людьми, нередки и, как правило, это ложное ощущение. Часто из-за своей неграмотности и незнаний правил общения с пожилыми, его родственники могут не выдерживать и начинать кричать на больного или наоборот уделять слишком много внимания. 

Так или иначе, старик понимает, что отношение к нему совсем иное. Кто-то считает, что все его ненавидят и хотят избавиться, а кто-то наоборот обузой головной болью для всех домашних, и все это неправильно, ведь человек должен прожить свою старость не в сомнениях и страхах, а в комфортных бытовых и психологических условиях. 

Чтобы придти к взаимопониманию с пожилым человеком, необходимо следовать несложным правилам:

 

1) Необходимо избегать  конфликтов, споров, критиковать стариков. 

2) Относитесь пожилому  родственнику как к грудному  ребенку. Если он чем-то недоволен  и бунтует, значит, на то есть  причины. Выясните их. 

3) Нужно серьезно отнестись  к страхам и тревогам человека, не считайте это глупостью  и не говорите ему об этом. Пусть он озвучит того, чего  боится. Это поможет снять напряжение  и станет толчком на пути  поиска решения проблемы. 

4) Часто тревожное состояние  может быть взаимосвязано с  ухудшением состояния больного. Если больной боится, что его  могут не услышать когда ему  будет плохо, установите рядом  специальную кнопку, поставьте на  тумбочку колокольчик или мобильный  телефон. 

5) Обязательно разговаривайте  со своим стариком, выслушивайте  его со всем вниманием до  конца. Если по уважительной причине  у вас нет возможности двести  долгую беседу, мягко остановите  разговор и обещайте, что вы  его обязательно продолжите, как  только вы освободитесь. 

6) Никогда не стоит  навязывать свое общество старику. Если видите, что он не желает  этого, но никогда не отказывает, если он, наоборот, нуждается в  этом. 

Всегда относитесь к старшему человеку с большим уважением. 

7) Не стоит начинать  разговор, когда он рассержен  или раздражен, подождите немного. 

Никогда нельзя заставлять старика что-либо делать насильно. Существует множество других способов его уговорить. Можно попросить кого-то, кому он очень доверяет, привести исторические или литературные примеры.