Методы психологической защиты

# www.studzona.com # www.studzona.com # www.studzona.com # www.studzona.com #

 

 

 

Методы психологической  защиты 

В ситуациях, когда интенсивность  потребности возрастает, а условия её удовлетворения отсутствуют, поведение регулируется с помощью механизмов психологической защиты .

Психологическая защита определяется как нормальный механизм, направленный на предупреждение расстройств поведения не только в рамках конфликтов между сознанием и бессознательным, но и между разными эмоционально окрашенными установками .

Эта особая психическая активность реализуется  в форме специфических приемов  переработки информации, которые  могут предохранять личность от стыда  и потери самоуважения в условиях мотивационного конфликта .

Психологическая защита проявляется в тенденции  человека сохранять привычное мнение о себе, отторгая ил искажая информацию, расцениваемую как неблагоприятную  и разрушающую первоначальные представления  о себе и других .

 

Защитные механизмы начинают действовать, когда достижение цели нормальным способом невозможно ил когда человек полагает, что оно невозможно .

Важно подчеркнуть, что это не способы  достижения желаемой цели, а способы  организации частичного и временного душевного равновесия с тем, чтобы собрать силы для реального преодоления возникших трудностей, т. е. разрешения конфликта соответствующими поступками .

В этом случае люди по разному реагируют  на свои внутренние трудности .

Одни, отрицая их существование, подавляют склонности, которые доставляют им неудобства, и отвергают некоторые свои желания как нереальные и невозможные .

Приспособление в этом случае достигается  за счёт изменения восприятия .

Сначала, человек отрицает то, что  не желательно, но постепенно может привыкнуть к такой ориентации, действительно забыть болезненные сигналы и действовать так, как если бы их не существовало .

Другие люди преодолевают конфликты, пытаясь манипулировать беспокоящими их объектами, стремясь овладеть событиями  и изменить их в нужном направлении .

 Третьи находят выход в  самооправдании и снисхождении  к своим побуждениям, а четвёртые  прибегают к различным формам  самообмана .

Личностям с особенно жёсткой системой принципов поведения было бы особенно трудно и подчас невозможно действовать в разнообразной и изменчивой среде, если бы защитные механизмы не оберегали их психику .

 

К механизмам психологической защиты относят обычно отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, включение, замещение, отчуждение и  другие .

 

Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не воспринимается .

Имеется в иду конфликт, возникающий  при появлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или  информации, которая угрожает самосохранению, престижу, самооценке .

Этот способ защиты вступает в действие при конфликтах любого рода, не требуя предварительного обучения, и характеризуется  заметным искажением восприятия действительности .

 Отрицание формируется ещё  в детском возрасте и зачастую не позволяет человеку адекватно оценивать происходящее вокруг, что, в свою очередь, вызывает затруднение в поведении .

 

Вытеснение – наиболее универсальный способ избежания внутреннего конфликта путём активного выключения из сознания неприемлемого мотива или неприятной информации .

Вытеснение представляет собой  бессознательный психологический  акт, при котором неприемлемая информация или мотив отвергаются цензурой на пороге сознания .

Ущемлённое самолюбие, задетая  гордость и обида могут порождать декларирование ложных мотивов своих поступков, чтобы скрыть истинные не только от других, но и от себя.

Истинные, но не приятные мотивы вытесняются  с тем, чтобы их заместили другие, приемлемые с точки зрения социального  окружения и поэтому не вызывающие стыда и угрызений совести .

Ложный мотив в этом случае может  быть опасен тем, что позволяет прикрывать общественно приемлемой аргументацией  личные эгоистические устремления .

Вытесненный мотив, не находя разрешения в поведении, сохраняет свои эмоциональные и вегетативные компоненты .

Несмотря на то, что содержательная сторона травмирующей ситуации не осознается и человек может активно забыть сам факт того, что он совершил некоторый  неблаговидный поступок, тем не менее  конфликт сохраняется, а вызванное им эмоционально-вегетативное напряжение субъективно может восприниматься как состояние неопределенной тревоги . Поэтому вытесненные влечения могут проявляться в невротических и психофизиологических симптомах .

 

Проекция – бессознательный перенос собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость, на другое лицо .

Когда человек по отношению к  кому-то проявил агрессию, у него нередко возникает тенденция  понизить привлекательные качества пострадавшего .

Человек, постоянно приписывающий  другим собственные стремления, противоречащие его моральным нормам, получил  специальное название – ханжа .

 

Идентификация – бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку и не доступных, но желательных для себя .

У детей – это простейший механизм усвоения норм социального поведения  и этических ценностей .

Так, мальчик бессознательно старается  походить на отца и тем самым заслужить  его тепло и уважение .

Благодаря идентификации достигается также символическое обладание желаемым, но не досягаемым объектом .

 

Рационализация – превдоразумное объяснение человеком своих, желаний, поступков, в действительности вызванных причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения .

В частности, она связана с попыткой снизить ценность недоступного .

Рационализация, используется человеком в тех  особых случаях, когда он, страшась осознать ситуацию, пытается скрыть от себя тот факт, что в своих действиях  побуждается мотивами, находящимися в конфликте с его собственными нравственными стандартами .

Близким к рационализации способом психологической  защиты является включение, при котором  также переоценивается значимость травмирующего фактора .

Для этого используется новая глобальная система ценностей, куда прежняя система входит как часть, и тогда относительная значимость травмирующего фактора понижается на фоне других, более мощных .

Примером  защиты по типу включения может быть катарсис – облегчение внутреннего  конфликта при сопереживании .

Если  человек наблюдает и сопереживает драматические ситуации других людей, существенно более тягостные  и травмирующие, чем те, которые  тревожат его самого, он начинает смотреть на свои беды по-другому, оценивая их по сравнению с чужими .

 

Замещение – перенос действия, направленного на недоступный объект, на действие с доступным объектом .

Замещение разряжает напряжение, созданное  недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели .

Когда человеку не удаётся выполнить  действие, необходимое для достижения поставленной перед ним цели, он иногда совершает первое попавшееся бессмысленное движение, дающее какую-то разрядку внутреннему напряжению .

Такое замещение часто видно  в жизни, когда человек срывает  своё раздражение, гнев, досаду, вызванные одним лицом, на другом лице или на первом попавшемся предмете .

 

Изоляция или отчуждение – обособление внутри сознания травмирующих человека факторов .

При этом неприятные эмоции блокируются  от доступа к сознанию, так что  связь между каким-то событием и его эмоциональной окраской не отражается в сознании .

Этот вид защиты напоминает “синдром отчуждения”, для которого характерно чувство утраты эмоциональной связи  с другими людьми, ранее значимыми  событиями или собственными переживаниями, хотя их реальность и осознаётся .

Феномены дереализации, деперсонализации и расщепления личности могут  быть связаны с такой защитой .

Избирательность отношения человека к группе и коллективу связана  с опосредованием психологической  защитой .

Она является своеобразным фильтром, включающимся при существенном рассогласовании собственной системы ценностей и оценкой своего поступка или поступков близких людей, отделяющих желательные воздействия от нежелательных, соответствующие убеждениям, потребностям и ценностям личности от несоответствующих .

Полезно иметь в виду, что воздействие  психологической защиты может способствовать сохранению внутреннего комфорта человека даже при нарушении им социальных норм и запретов, поскольку, снижая действенность социального контроля, она задаёт почву для самооправдания .

Если  человек, относясь к себе в целом  положительно, допускает в сознание представление о своем несовершенстве, о недостатках, проявляющихся в  конкретных действиях, то он становится на путь их преодоления .

Он  может изменить свои поступки, а новые поступки преобразуют его сознание и тем самым всю его последующую жизнь .

Если  же информация о несоответствии желаемого  поведения, поддерживающего самоуважение, и реальных поступков в сознание не допускается, то сигналы конфликта  включают механизмы психологической защиты и конфликт не преодолевается, т. е. человек не может встать на путь самоусовершенствования .

Только  переводя неосознаваемые импульсы в  сознание, можно достигнуть контроля над ними, приобретая большую власть над своими поступками и повышая уверенность в своих силах .