Выявление факторов риска для здоровья медицинской сестры

4.Психологические факторы риска в ЛПУ для медицинской сестры 
 
В работе медицинской сестры важное значение имеет режим эмоциональной безопасности. 
Работа, связанная с уходом зa больными людьми, требует особой ответственности, большого физического и эмоционального напряжения. Психологические факторы риска в работе медсестры могут приводить к различным видам нарушения психоэмоционального состояния.

Постоянный стресс ведет к нервному истощению — потере интереса и отсутствию внимания к людям, с которыми работает медицинская сестра. Нервное истощение характеризуется следующими признаками: 
• физическое истощение: частые головные боли, боли в пояснице, снижение работоспособности, ухудшение аппетита, проблемы со сном (сонливость на работе, бессонница ночью); 
• эмоциональное перенапряжение: депрессии, чувство беспомощности, раздражительность, замкнутость; 
• психическое напряжение: негативное отношение к себе, работе, окружающим, ослабление внимания, забывчивость, рассеянность.

С целью профилактики отрицательного воздействия стрессовых ситуаций медицинская сестра в своей деятельности должна опираться на следующие принципы: 
1) четкое знание своих служебных обязанностей; 
2) планирование своего дня; определяют цели и приоритеты, используя характеристики «срочно» и «важно»; 
3) понимание важности и значимости своей профессии; 
4) оптимизм, умение сосредоточиться на том положительном, что удалось сделать за день, считая итогом только успехи; 
5) соблюдение здорового образа жизни, полноценный отдых, умение расслабляться, «переключаться»; 
6) рациональное питание; 
7) соблюдение принципов медицинской этики и деонтологии.