Кальян или сигарета?
Есть заметные преимущества
кальяна перед сигаретой:
В помещении, где курят кальян
замечательный запах
Одежда не пропитывается неприятным
сигаретным дымом
После курения кальяна во рту
остается приятный вкус
Курение кальяна менее вредно
для здоровья, так как дым фильтруется
Увлажненный и холодный кальянный
дым вреда дыхательным путям причиняет
значительно меньше, чем сухой и очень
горячий дым от сигареты. У курящего сигареты
человека неизбежно грубеют связки, голос
изменяется и не в лучшую сторону.
Курение кальяна – это целый
ритуал, который требует времени для определенной
подготовки. Таким образом, сокращается
количество выкуренных сигарет, так как
обычные сигареты употребляют часто, нанося
серьезный урон здоровью
Влияние
на организм
Курение является социальной проблемой
общества, как для его курящей, так и для
некурящей части. Для первой – проблемой
является бросить курить, для второй –
избежать влияния курящего общества и
не "заразиться" их привычкой, а также
– сохранить своё здоровье от продуктов
курения, поскольку вещества входящие
в выдыхаемый курильщиками дым, не на много
безопаснее того, если бы человек сам курил
и принимал в себя никотин и другие вещества,
входящие в зажжённую сигарету.
Ни для кого не секрет, насколько опасно
курение, однако же, во всём мире ежедневно
выкуривается около 15 миллиардов сигарет.
По оценкам, в США на лечение болезней,
связанных с курением, уходит 50 миллиардов
долларов в год.
Курение - одна из вреднейших привычек.
В дыме табака содержится более 30 ядовитых
веществ: никотин, углекислый газ, окись
углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые
вещества, органические кислоты и другие.
1-2 пачки сигарет содержат смертельную
дозу никотина. Курильщика спасает,
что эта доза вводится в
организм не сразу, а дробно. Статистические
данные говорят: по сравнению
с некурящими длительно курящие в 13
раз чаще заболевают стенокардией, в 12
раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой
желудка. Курильщики составляют 96 - 100%
всех больных раком легких. Каждый седьмой
долгое время курящий болеет облитерирующим
эндартериитом - тяжким недугом кровеносных
сосудов.
Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах
на животных и наблюдениях над людьми
установлено, что никотин в малых дозах
возбуждает нервные клетки, способствует
учащению дыхания и сердцебиения, нарушение
ритма сердечных сокращений, тошноте и
рвоте. В больших дозах тормозит, а затем
парализует деятельность клеток ЦНС в
том числе вегетативной. Расстройство
нервной системы проявляется понижением
трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением
памяти.
Особенно вредно курение для детей и
подростков. Еще не окрепшие нервная и
кровеносная системы болезненно реагируют
на табак.
Кроме никотина, отрицательное воздействие
оказывают и другие составные части табачного
дыма. При поступлении в организм окиси
углерода развивается кислородное голодание,
за счет того, что угарный газ легче соединяется
с гемоглобином, чем кислород и доставляется
с кровью ко всем тканям и органам человека.
Рак у курящих людей возникает в 20 раз
чаще, чем у некурящих. У курящих людей
часто встречаются раковые опухали и других
органов - пищевода, желудка, гортани, почек.
У курящих не редко возникает рак нижней
губы вследствие канцерогенного действия
экстракта, скапливающегося в мундштуке
трубки.
Курящие подвергают опасности
не только себя, но и окружающих людей.
В медицине появился даже термин "Пассивное
курение". В организме некурящих людей
после пребывания в накуренном и не проветренном
помещении определяется значительная
концентрация никотина.
Курение отрицательно влияет
на Ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение
зубов и ногтей, а так же увеличивает число
морщин и приводит к синдрому "Лицо курильщика".
Многие люди считают, что курение помогает
контролировать вес. Но на самом деле бросив
курить в среднем люди набирают не более
3-х кг. От многолетнего курения мышцы сосудов
начинают судорожно сжиматься, в результате
в ткани образуется множество маленьких
трещин. Эти повреждения приводят к очень
неблагоприятным последствиям. Во-первых,
кровяные тельца приобретают большую
клейкость, образуя кровяные сгустки,
а во-вторых, появляются мелкие шрамы, и гладкая
сама по себе внутренняя поверхность сосудов
становится шершавой. Эти шероховатости
способствуют скоплению частичек жира
и извести, а это ускоряет возникновение
атеросклероза.
Влияние курения
на плод матери
Курение во время беременности
резко повышает вероятность врожденных
дефектов пальцев конечностей у новорожденных.
К таким выводам пришли авторы масштабного
исследования, посвященного одной из самых
распространенных разновидностей врожденных
аномалий.
В ходе исследования, охватившего
более 6.8 миллионов младенцев, появившихся
на свет в США с 2010 по 2011 год, был выявлен
5 171 случай врожденных дефектов пальцев
конечностей у детей, матери которых не
смогли бросить курить во время беременности.
Новорожденные с отсутствием пальцев
рук или ног, наличием лишних или сросшихся
пальцев на конечностях, как правило, не
страдали другими врожденными заболеваниями.
Будущие матери, выкуривающие
от 1 до 10 сигарет в день, повышают риск
рождения ребенка с подобными дефектами
на 29 процентов. При выкуривании от 11 до
20 сигарет в день риск возрастает до 38
процентов, а в случае, если курящая мать
опустошает более 1 пачки сигарет ежедневно
– на 78 процентов.
Стремление исправить врожденные
дефекты пальцев конечностей является
одной из самых распространенных причин
обращения граждан США к пластическим
хирургам. Механизмы развития врожденных
аномалий пальцев конечностей по сей день
остаются малоизученными.
Статистические данные
Статистика по всему
миру
К 2030 г. от курения
ежегодно будет умирать 10 миллионов человек!
Представители Всемирной ассоциации
легочных заболеваний считают, что к 2030
г. количество смертей вследствие курения
увеличится до 10 млн человек в год. Основной
удар придется на развивающиеся страны,
сообщает Reuters.
«На данный момент около 3 млн. человек
умирает от туберкулеза каждый год, а от
курения умирает 5 млн.», – сообщила
Джудит Лонгстафф Маккей, координатор
программы по контролю за курением. Курение
является основной причиной рака легких,
гортани и других серьезных заболеваний.
По словам Д. Маккей, в то время
как в развитых странах объем продаж сигарет
сокращается, в развивающихся странах
число курящих с каждым годом растет. В
целом, несмотря на активную пропаганду
здорового образа жизни, количество курящих
постоянно увеличивается. Ожидается, что
к 2030 г. их число вырастет с 1,3 млрд. до 1,64
млрд. человек!
Статистика курения сегодня
говорит нам, что наибольшее число курящих
людей находится в Монголии, это 67,8% взрослых
людей. Статистика курения пятёрки самых
курящих стран мира такая: Китай (66,9% населения),
Кения (66,8% населения), Камбоджа (66%), Намибия
(65%). Если смотреть в глобальных масштабах,
статистика курения пугает.
Большинство курильщиков начинает
курить в раннем возрасте – еще до достижения
25-летнего возраста. Самая курящая в мире
– Восточная Европа, здесь курят до 59 процентов
мужчин. Около миллиарда людей (то есть
каждый третий совершеннолетний) живут
в табачном дыму, причем 80 процентов –
жители слабо- и среднеразвитых стран.
Статистика по России
Это официальные
данные
Директор Государственного
научно-исследовательского центра профилактической
медицины, профессор-кардиолог Рафаэль
Оганов сообщили на нашем канале важную
новость: в Р.Ф. 70% курящих составляют мужское
население и 30% прекрасной половины пола,
он так же сказал, что в Р.Ф. люди умирают
от курения гораздо чаще, чем в Европе.
Тогда как в восточной Европе смерть от
курения наступает лишь в 25% от всех смертей,
а в Бельгии и Нидерландах этот процент
составляет 35 единиц. Оганов сказал о том,
что в ближайшее время в России вряд ли
представится возможность исправить эту
ситуацию и как то повлиять на борьбу с
курением. Но при этом это не значит, что
не будет принято вообще каких либо мер.
Миллион россиян
в год умирает от курения
Международный день отказа
от курения отмечается в каждый третий
четверг ноября уже около 30 лет. Целью
данного праздника является снижение
распространения табачной зависимости,
а так же приобщение всех слоев населения
к данной борьбе против курения, информирования
общества о воздействии табака на здоровье
человека, а так же приведение статистики
смертей возникающих вследствие привычки
к сигаретам.
К сожалению, Россия является
страной, в которой преобладает большее
количество курильщиков по сравнению
с другими странами в мире. По данным статистики курящих в
нашей стране курит каждая десятая женщина,
а среди людей юношеского возраста – курят
53% юношей 28% девушек.
Как выяснилось в России закон
«Об ограничении курения табака» является
одним из самых жестких в мире, а сигареты
самые дешевые по сравнению с другими
странами.
Заключение
Если вы сами не курите, то избегайте вдыхания
чужого дыма, который так же вреден.
Дети курильщиков рискуют быстрее заболеть
воспалением легких, бронхитом, бронхиальной
астмой. Жена курящего мужа имеет +60% вероятности получить
сердечнососудистые заболевания.
Во время выкуривания только одной папиросы образуется
до 2 литров табачного дыма, в каждом
кубическом сантиметре которого содержится
до 6 тысяч частиц копоти. В этом дыме по
сравнению с тем, что поглощается легкими
курящего, количество дегтя и никотина значительно
больше, бензопирена –
в 3 раза, окиси углерода –
в 5 раз, аммиака – в 10
раз.
Для иллюстрации обратимся
к цифрам. Вот как расходуется никотин
при курении: остается в организме курящего
20%; разрушается при сгорании 25%; остается
в окурке 5%; уходит в воздух 50%. Итак, 50% никотина вместе
с дымом остается в воздухе, которым
дышат не курящие люди.
Отказаться от курения очень
сложно, ведь это не вредная привычка,
а настоящая зависимость.
В Международной классификации болезней
в отношении курения и алкоголя применяется
слово «зависимость».
Вылечиться от курения трудно. Ни один
из методов не дает хотя бы 50% результата
в долгосрочной перспективе. Слова Валерия
Смирнова, руководителя научно-методического
центра проблем табачной зависимости
Минздрава РФ:
Практика показывает, что через
год после окончания лечения 80% больных
опять закуривают, а через два-три года
рецидив наблюдается у 90% пациентов.
Ни один метод, используемый в отдельности,
не выводит курильщика в ремиссию. Каждые 8 секунд на
планете кто-то умирает из-за причин, связанных
с курением. Если вы курите или просто
вдыхаете дым, вы тоже рискуете попасть
в эту статистику.
Список литературы
Ю.В. Татура - Курение. Тонкости, хитрости
и секреты
А. Карр – Легкий способ бросить
курить
А.В. Малинин «Табачная история
России»
Е.В. Свириденко «Мир Табака»
Игорь Богданов «Дым отечества
или краткая история табакокурения»
И.В. Моисеев. «Табак и табачная
индустрия: вчера, сегодня, завтра»