Автор: Пользователь скрыл имя, 23 Сентября 2012 в 17:43, реферат
Введение.
Сейчас уже человек, бегущий трусцой по двору или аллеям парков, не вызывает недоуменных взглядов прохожих. Бег трусцой стал популярен. Многие медики считают: это одна из эффективных мер борьбы с «болезнью века» - сердечно-сосудистыми заболеваниями. Популярности бега трусцой, несомненно, способствовала книга «Бег ради жизни» журналиста Гарта Гильмора, который одним из первых рассказал о системе оздоровительного бега, разработанной новозеландским тренером Артуром Лидьяром.
Введение
Влияние бега на организм человека:
Бег
Влияние бега на основные органы и системы человека
Основные мотивации людей к занятиям оздоровительным бегом
Основные процессы, которые стимулируются во время бега.
Заключение
Список использованной литературы