Влияние бега на организм и здоровье человека

Бег является эликсир бодрости и здоровья, источник постоянной жизнерадостности. Человек чувствует себя «вечным» спортсменом. Многие хотели бы, чтобы бег стал обязательным, даже главным видом физической подготовки, начиная со школьной скамьи, я лично считаю его самым полезным, доступным и важным видом спорта в укреплении и сохранении здоровья и повышении работоспособности.

Введение

Влияние бега на организм человека:

I.Бег
II.Влияние бега на основные органы и системы человека
III.Основные мотивации людей к занятиям оздоровительным бегом
IV.Основные процессы, которые стимулируются во время бега.
Заключение

Список использованной литературы