Сила как физическое качество

ЦЕЛЬ исследования заключается в теоретическом обосновании, методологической разработке и практической оценке данной темы исследования.
Цель исследования достигается при помощи постановки следующих задач:
- определить понятие силы в физическом воспитании школьников;
- рассмотреть виды и охарактеризовать силовые способности;
- средства развития силовых способностей;
- изучить методы развития силовых способностей;
- дать характеристику специальных упражнений для развития силы.

Введение…………………………………………………………….….………….4
Раздел 1 Сила как физическое качество. Виды силовых способностей ………5
1.1 Определение понятия сила ……………………………………………5
1.2 Виды и характеристика силовых способностей ……………………..7
1.3 Методы воспитания силы…………………………………………….10
Раздел 2. Методика развития силовых способностей…….…...………………14
2.1 Средства развития силовых способностей………………………….14
2.2 Методы развития силовых способностей…………………………...15
2.3 Школьная программа по развитию силы у детей: практически упражнения………………………………………23
Выводы……………………………………………………………………...……28
Список использованных источников…………………………………………...30