Особенности занятий физическими упражнениями со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья

При переломе таза в первую очередь нарушается его опорная функция, вследствие чего человек не может сидеть и стоять.

Больного, получившего неосложненный перелом  таза с незначительным смещением  обломков, обычно укладывают на постель, на матрац который положен деревянный щит. Чтобы расслабить мышцы, прикрепленные и несколько разведенные в стороны колени подкладывается валик, и больной лежит в положении «лягушки». 
 
 

В первом периоде занятия лечебной физкультурой при переломах таза начинаются через 4 – 6 дней после травмы, т.е. тогда, когда  уменьшаются боли, несколько улучшится  состояние больного, и он немного  успокоится от пережитых волнений.

 При  неосложненных переломах таза  без значительных смещений в  первый период даются энергичные  движения для верхних конечностей  и туловища, а также дыхательные  упражнения. Движения для нижних  конечностей даются очень осторожно,  в зависимости от характера  перелома. При упражнениях в первом  периоде конечности остаются  на валике, движения должны быть  облегченными, с поддержкой. При  тяжелых переломах таза и резкой болезненности при движениях нижних конечностей даются только движения для стоп и статическое напряжение мышц ног. Интенсивность движений руками и туловищем зависит от общего состояния больного. Общая продолжительность первого периода примерно 10 – 14 дней.

Типичными для первого периода являются следующие упражнения. Из исходного  положения, лежа на спине, руки вдоль тела, ноги на валике:

1. Поднимание рук вперед, в стороны, вверх с одновременным вращением их вокруг продольной оси.
2. Поочередное поднимание рук в стороны с одновременным поворотом головы.
3. Кружение плечей при согнутых в локтевых суставах руках.
4. Небольшие круги руками с напряжением мышц спины и лопаток и выгибанием груди вперед.
5. Быстрое вытягивание руки со сжатым кулаком вперед.
6. Выгибание груди вперед с опорой на предплечье и плечи.
7. Наклон туловища в сторону с одновременным скольжением рук по телу (при наклоне влево правая рука сгибается и доходит до подмышечной впадины и наоборот).
8. С опорой на предплечье вытягивание другой руки к противоположному колену с одновременным приподниманием туловищем и головы.
9. Лежа на спине, руки согнуты в локтях и слегка отведены от туловища, ноги согнуты в коленных суставах, стопы стоят у валика: поднимание таза с опорой на голову, предплечье, локти и ноги; упражнение вводится с первого дня занятий, и необходимо научить больного его делать с минимальной болезненностью.

       Кроме того, назначаются упражнения для нижних конечностей. Из исходного положения, лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на валике:

1. Сгибание пальцев ног.
2. Тыльное сгибание стоп.
3. Статическое напряжение мускулатуры ног без изменения их положения.
4. Сгибание ног в коленных суставах, подтягивая стоп к валику, не отрывая их от постели.
5. Подтянув стопы к валику, возможное сведение и разведение коленей.
6. Подтянув стопы к валику, отведение согнутой ноги в сторону, переступая с пятки на носок до края постели и обратно.
7. Выпрямление ноги в коленном суставе с опорой бедра на валик.

Во  втором периоде больным часть  времени разрешается лежать на животе и делать упражнения в исходном положении  лежа на животе. Типичными для второго  периода являются следующие упражнения для нижних конечностей:

1. Лежа на спине, руки на бедрах, ноги на валике: выпрямить и отвести прямые ноги в сторону, скользя бедрами по валику.
2. Исходное положение то же: согнуть ноги в коленных суставах и поставить их стопами на валик.
3. Лежа на спине, руки на бедрах, ноги прямые, без валика, стопы на ширине плеч: вращение всей ноги вокруг продольной оси.
4. Исходное положение то же: поочередное поднимание прямых ног вверх и отведение в стороны.
5. Исходное положение то же: поднимание вверх прямых ног.
6. Исходное положение то же: сгибание ног, подтягивая колени к груди.
7. Исходное положение то же: движения обеими ногами, имитирующие движения ног лягушки при плавании.

Приведенные выше упражнения являются типичными  для комплексов лечебной физической культуры при переломах таза. Однако характер упражнений, количество их, объем, и интенсивность должны быть строго согласованы с общим состоянием больного, характером перелома и имеющимися осложнениями. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Приложение

(рисунки  и схемы) 
 
 
 
 
 
 
 

Иркутская сельскохозяйственная академия 
 
 
 

Лечебно-физическая

культура 

дисплазии тазобедренного сустава 
 
 
 

                                                                Работу выполнила:

                                                                Кулебякина М. Б.,

студент 1 курса, 1 группы.

                                                                Работу проверил: 
 
 

Иркутск, 2009 г.