Основные правила игры в баскетбол
Реферат, 07 Мая 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения.
Оглавление
Ведение……………………………………………………………...3
Характеристика баскетбола, как средства
физического воспитания…………………………………………..4
Баскетбол – основные правила…………………………………….5
Практические рекомендации……………………………………..11
Список литературы………………………………………………..12
Файлы: 1 файл
баскетбол.doc
— 67.00 Кб (Скачать)Число замен в матче не ограничено. Замена разрешается только тогда, когда мяч «мертвый» (вышедший из игры) и время остановлено, а если это произошло после нарушения правил, то только в том случае, если заменяющая команда будет владеть мячом. Поскольку после забитого с игры мяча сигнал не подается и время не останавливается. Замена в этом случае не разрешается.
Кроме замены тренер может попросить минутный перерыв (тайм –аут). Ему разрешается взять два минутных перерыва в каждой половине игры и по одному в каждом дополнительном периоде. Тайм - аут может быть предоставлен только тогда, когда мяч «мертвый» и игровое время остановлено.
За удачный бросок с игры команде присуждается два очка. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков.
Команде засчитывается поражение, если она отказывается продолжать игру или если в ее составе останется меньше двух игроков.
Практические рекомендации
При проведении уроков физической культуры по баскетболу рекомендуется регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в технике выполнения технических приемов. Особо необходимо обратить внимание на выполнение бросков, так как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола, и имеет сложную структуру.
Список литературы
- Андреев В.И. Факторы определяющие эффективность техники дистанционного броска в баскетболе: Автореф. дис. канд. пед. наук.-Омск,1988 - 21с.
- Белов С. Баскетбол. Броски по кольцу/ Физкультура в школе.-1990.-№6,7- с.17-18.
- Кузин В.В., Полиевский С.А., Баскетбол. Начальный этап обучения, - М.: Физкультура и спорт, 1999.-133с.
- Шерстюк А.А. и др. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки: Учебное пособие, - М., 1991.-60с.
- Хмелик Н.А. Постарайся попасть в кольцо. – М.: Физкультура и спорт, 1985.-70с.