Автор: Пользователь скрыл имя, 07 Мая 2013 в 02:23, реферат
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения.
Ведение……………………………………………………………...3
Характеристика баскетбола, как средства
физического воспитания…………………………………………..4
Баскетбол – основные правила…………………………………….5
Практические рекомендации……………………………………..11
Список литературы………………………………………………..12
Число замен в матче не ограничено. Замена разрешается только тогда, когда мяч «мертвый» (вышедший из игры) и время остановлено, а если это произошло после нарушения правил, то только в том случае, если заменяющая команда будет владеть мячом. Поскольку после забитого с игры мяча сигнал не подается и время не останавливается. Замена в этом случае не разрешается.
Кроме замены тренер может попросить минутный перерыв (тайм –аут). Ему разрешается взять два минутных перерыва в каждой половине игры и по одному в каждом дополнительном периоде. Тайм - аут может быть предоставлен только тогда, когда мяч «мертвый» и игровое время остановлено.
За удачный бросок с игры команде присуждается два очка. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков.
Команде засчитывается поражение, если она отказывается продолжать игру или если в ее составе останется меньше двух игроков.
Практические рекомендации
При проведении уроков физической культуры по баскетболу рекомендуется регулярно проводить обследования с целью выявления ошибок в технике выполнения технических приемов. Особо необходимо обратить внимание на выполнение бросков, так как броски являются одним из главных технических приемов баскетбола, и имеет сложную структуру.
Список литературы