Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений

К современным спортивно-оздоровительным системам физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения относятся: ритмическая (аэробная) гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика, бодибилдинг (атлетическая гимнастика) и др.

1)Введение (3 стр.)
2)Ритмическая гимнастика (4 стр.)
3)Аэробика (5 стр.)
4)Степ-аэробика (10 стр.)
5)Слайд-аэробика (14 стр.)
6)Велоаэробика (15 стр.)
7)Аквааэробика (16 стр.)
8)Бодибилдинг (21 стр.)
9)Атлетическая гимнастика (24 стр.)
10) Силовая аэробика (27 стр.)
11)Калланетик (28 стр.)
12)Шейпинг (30 стр.)