Лечебно-профилактическая физкультура

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Учение о моторно-висцеральных рефлексах показало взаимосвязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетативных органов. В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечнососудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (атеросклероз и др.).

1. Введение…………………………………………………………………….1
2. Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата ………………………………………………………………………………..2
3. Влияние физических тренировок на опорно-двигательный аппарат…....3
4. Методы оценки………………………………………………………...........4
5. Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата…………………5
6. Плоскостопие……………………………………………………………….6
7. Функциональное нарушение осанки……………........................................7
8. Сколиоз……………………………………………………………………...8
9. ЛФК в комплексной реабилитации больных………..................................8
10. Разгрузка позвоночника…………………..................................................15
11. Болезни суставов………………………………….....................................17
12. Примерный комплекс упражнений…………………................................18
13. Заключение………………………………………………………………...21