Автор: Пользователь скрыл имя, 17 Февраля 2012 в 01:15, реферат
Закаливание в своей основе представляет своеобразную тренировку всего организма, и прежде всего терморегуляционного аппарата, к действию различных метеорологических факторов. В процессе закаливания при многократном воздействии специфических раздражителей под влиянием нервной регуляции формируются определённые функциональные системы, обеспечивающие приспособительный эффект организма.
Введение…………………………………………………………………...…………...…3
1. Гигиена и ее основные задачи ……………………………………………........................…4
2. История закаливания………….………………………………………………………....5
3. Гигиенические основы закаливания…...…..........................................................….7
3.1 Закаливание воздухом………………………………………………………………………7
3.2 Закаливание водой……………………………………………………………………...…..8
3.3 Закаливание солнцем…………………………………………………………………….…9
Заключение ……………………………………………………........................….…11
Список литературы…………………………………………………………………..….12