Физическая культура в обеспечении здорового образа

Физическая культура - это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.

Введение

1. Здоровый образ жизни и физическая культура

1.1. Сущность здорового образа жизни

1.2. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

2. Физическая культура в обеспечении здорового образа

2.1. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни школьников

2.2. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни студентов

Заключение

Список литературы