Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2015 в 19:28, контрольная работа
Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном процессе и общественной активности студентов является приобщение их к физкультуре и спорту с учетом особенностей профессиональной деятельности.
Установлена прямая зависимость между успеваемостью студентов и их физическим развитием и, хотя значительная часть людей не находит прямой взаимосвязи учебных оценок и объема физических нагрузок в вузе, но она существует.
Введение……………………………………………………………. 3
1.Основные причины изменения состояния студентов в учебном году и факторы, ее определяющие…………………………………………… 3
2.Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности...................................................................................5
3.Самостоятельные занятия по физической культуре в экзаменационный период.........................................................................................................6
4.«Малые» формы физической культуры……………………………7
Заключение…………………………………………………………..9
Список использованной литературы………………………………10
Необходимость создания сбалансированной системы обучения и физического воспитания обусловлена следующими причинами:
· во-первых, увеличением с каждым днем, в арифметической прогрессии, потока новой информации и объёма изучаемого студентами учебного материала и, как следствие, недостаток свободного времени для занятий физической культурой;
· во-вторых, ухудшением состояния здоровья молодежи;
· в-третьих, снижением уровня физической подготовленности в связи с изменением социально-экономических и экологических условий жизни.
Позитивный характер изменений умственной работоспособности достигается во многом при адекватном для каждого индивида использовании средств физической культуры, методов и режимов воздействия.
Список использованной литературы
1. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. М., Знание, 1987
2. Косилина Н.И., Сидоров С.П. Гимнастика в режиме рабочего дня. М., Знание, 1988
3. Иванов Н.Ю. Физкультурная пауза в вузе // Теория и практика физической культуры. -1961. - Том 24, в.1. -С.51-53.