Беременность и спорт

Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Апреля 2012 в 10:39, реферат

Краткое описание

Гормоны, выделяемые плацентой во время беременности, вызывают в организме матери многочисленные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению.
Нервная система беременной перестраивается так, что под¬чиняет весь организм одной цели - вынашиванию плода. В соот¬ветствии с этим происходят физиологические изменения в основ¬ных его системах.

Оглавление

• Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности.
• Гимнастика беременной женщины.
• Упражнения по триместрам.
• Как проходит занятие.
• Упражнение Кегеля.
• Дыхательные упражнения во время беременности.
• Типы дыхания.
• Заключение.

Файлы: 1 файл