Окружающая природная среда и здоровье людей

Шум оказывает исключительно  сильное влияние на умственную деятельность, требующую сосредоточенности и  связанную с синтезом и анализом информации. Шум может оказывать  неблагоприятное влияние на любой  вид человеческой деятельности –  будь то умственная или физическая работа. Необходимо обратить внимание и на то, что шум, являясь одним  из раздражителей окружающей среды, в сочетании с другими внешними и внутренними факторами способен вызывать хроническую усталость, нарушать отдых и сон. Шумовое воздействие  вызывает генерализованную реакцию в коре и подкорковых структурах мозга, что нарушает регуляторную деятельность центральной и вегетативной нервной системы.

 Уровень шума измеряется  в единицах, выражающих степень  звукового давления, - децибелах.  Это давление воспринимается  не беспредельно. Уровень шума  в 20-30 децибелов (ДБ) практически  безвреден для человека, это естественный  шумовой фон. Что же касается  громких звуков, то здесь допустимая  граница составляет примерно 80 децибелов.  Звук в 130 децибелов уже вызывает  у человека болевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым.  Недаром в средние века существовала  казнь “под колокол”. Гул колокольного  звона мучил и медленно убивал  осужденного.

В настоящее время ученые во многих странах мира ведут различные  исследования с целью выяснения  влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что шум  наносит ощутимый вред здоровью человека, но и абсолютная тишина пугает и  угнетает его. Так, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, уже через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они нервничали, теряли работоспособность. И, наоборот, ученые установили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета.

 Каждый человек воспринимает  шум по-разному. Многое зависит  от возраста, темперамента, состояния  здоровья, окружающих условий.

 В настоящее время  врачи говорят о шумовой болезни,  развивающейся в результате воздействия  шума с преимущественным поражением  слуха и нервной системы.

 

5.ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕННОГО ЕСТЕСТВЕННОГО                                                                             РАДИАЦИОННОГО ФОНА.

Все живое на Земле тысячелетиями  подвергается воздействию природной  радиации, формируемой излучением, исходящим из космического пространства и от естественных радионуклидов  земной коры, рассеянных в породах, почвах, воздухе, воде, а также в  пище и в теле человека. Естественный радиационный фон биосферы составляет в среднем 2 мЗв в год. За последние несколько десятков лет естественный радиационный фон, формировавшийся миллионы лет, стал повышаться за счет радиации в результате деятельности человека. Создается она либо искусственно (новые, несвойственные для биосферы Земли радионуклиды), либо формируется вследствие антропогенных нарушений земной оболочки, сопровождаемых перераспределением и концентрированием естественных радионуклидов, а также других изменений окружающей среды и веками сложившихся способов обитания.

Техногенно измененный естественный радиационный фон биосферы складывается из радиоактивного загрязнения вследствие сжигания природного топлива, использования атомной энергии, минеральных удобрений, строительных материалов, потребительских товаров (например, телевизоров). Основополагающую роль в повышении его уровня играют медицинские процедуры, ядерные взрывы и т.д. Этот техногенно измененный фон составляет уже не 2 мЗв, а 3 мЗв в год, а в некоторых регионах он существенно выше.

 Современные научные  данные подтверждают существование  механизмов, обеспечивающих приспособление  организма к природным уровням  лучевого воздействия. Однако  при превышении уровня естественного  радиационного фона (ЕРФ) адаптация  будет неполноценной с той  или иной вероятностью развития  патологического состояния. 

Длительное влияние повышенного  фона приводит к снижению радиоустойчивости, к нарушениям в иммунологической реактивности, а с последней связана заболеваемость. Основной биологический эффект радиации – повреждение генома клеток, что проявляется ростом новообразований и наследственных заболеваний. Слабые дозы радиации повышают вероятность возникновения у людей онкозаболеваний. Предполагается, что около 10% онкозаболеваний в год обусловлено естественной радиацией.

6.ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОМАГНИТНОГО  ИЗЛУЧЕНИЯ НА ЧЕЛОВЕКА.

 Жизнь на Земле возникла, развивалась и продолжается в  условиях воздействия относительно  слабых электромагнитных полей  естественного происхождения, источниками  которых являются излучение солнца  и космоса, магнитные свойства  Земли, грозовые разряды и пр.

Эти поля с изменяющимися  уровнями интенсивности, являясь постоянно  действующим экологическим фактором, оказывают определенное влияние  на жизнедеятельность человека, животных, растений. Отмечена связь между солнечной  активностью и частотой инфарктов  миокарда, инсультов, некоторых эпидемических, психических и других заболеваний  людей.

Развитие радиоволновой  излучающей аппаратуры (в науке, промышленности, военном деле, в быту) идет по линии  не только усовершенствования ее надежности, но и увеличения мощности и разрешающей  способности на больших расстояниях: мощные генераторы для радиолокации и связи, широкое использование  радиоволновой аппаратуры в медицине, телевизоров, мобильных средств  связи, персональных компьютеров, сверхвысокочастотных (СВЧ) печей и т.д. Генераторы радиоволн стоят вблизи городов и поселков, на крышах домов, они работают круглосуточно, проникают в здания, действуя на людей.

Источники электромагнитных полей в лабораториях, больницах, квартирах могут давать «утечки». Все это неизбежно влечет за собой  расширение контингентов лиц, подвергающихся воздействию электромагнитных излучений, и повышение уровней излучений. Электромагнитное загрязнение («электромагнитный  смог») представляет экологическую  опасность и для окружающей среды, так как прямо или косвенно наносит ущерб либо угрожает ущербом  флоре, фауне и здоровью людей.

Под действием термического электромагнитного облучения больше страдают органы, содержащие большое  количество жидкости и со слабо развитой сосудистой сетью. К их числу следует отнести хрусталик, стекловидное тело глаза, паренхиматозные органы (печень, поджелудочная железа), полые органы, содержащие жидкость (мочевой и желчный пузырь, желудок).

                   

                     7.ПОГОДА И САМОЧУВСТВИЕ ЧЕЛОВЕКА

Несколько десятков лет назад  практически никому и в голову не приходило связывать свою работоспособность, свое эмоциональное состояние и  самочувствие с активностью Солнца, с фазами Луны, с магнитными бурями и другими космическими явлениями.

 В любом явлении  окружающей нас природы существует  строгая повторяемость процессов:  день и ночь, прилив и отлив,  зима и лето. Ритмичность наблюдается  не только в движении Земли,  Солнца, Луны и звезд, но и  является неотъемлемым и универсальным  свойством живой материи, свойством,  проникающим во все жизненные  явления - от молекулярного уровня  до уровня целого организма.

В ходе исторического развития человек приспособился к определенному  ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде  и энергетической динамикой обменных процессов.

В настоящее время известно множество ритмических процессов  в организме, называемых биоритмами. К ним относятся ритмы работы сердца, дыхания, биоэлектрической активности мозга. Вся наша жизнь представляет собой постоянную смену покоя  и активной деятельности, сна и  бодрствования, утомления от напряженного труда и отдыха. В организме  каждого человека, подобно морским  приливам и отливам, вечно царит  великий ритм, вытекающий из связи  жизненных явлений с ритмом Вселенной  и символизирующий единство мира.

 Центральное место  среди всех ритмических процессов  занимают суточные ритмы, имеющие  наибольшее значение для организма.  Реакция организма на любое  воздействие зависит от фазы  суточного ритма (то есть от  времени суток). Эти знания вызвали  развитие новых направлений в  медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие.  Поэтому для получение большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств.

Климат также оказывает  серьезное воздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через  погодные факторы. Погодные условия  включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения  атмосферы.

При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев.

Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с  которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу.

Хорошо известно, что возле  быстро текущей воды воздух освежает и бодрит. В нем много отрицательных  ионов. По этой же причине нам представляется чистым и освежающим воздух после  грозы.

 Наоборот, воздух в  тесных помещениях с обилием  разного рода электромагнитных  приборов насыщен положительными  ионами. Даже сравнительно непродолжительное  нахождение в таком помещении  приводит к заторможенности, сонливости, головокружениям и головным болям.  Аналогичная картина наблюдается  в ветреную погоду, в пыльные  и влажные дни. Специалисты  в области экологической медицины  считают, что отрицательные ионы  положительно влияют на здоровье, а положительные - негативно.

Изменения погоды не одинаково  сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при  изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливается защитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     8.ЛАНДШАФТ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ

Человек всегда стремится  в лес, в горы, на берег моря, реки или озера. Здесь он чувствует  прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это  не случайность. Оказывается, что окружающий ландшафт может оказывать различное  воздействие на психоэмоциональное состояние. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса, оказывают сильный оздоровительный эффект.

Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей города. Еще в средние века было замечено, что продолжительность жизни  горожан меньше, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие дворы-колодцы, куда практически  не проникал солнечный свет, создавали  неблагоприятные условия для  жизни человека. С развитием промышленного  производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.

 Разнообразные факторы,  связанные с ростом городов,  в той или иной мере сказываются  на формировании человека, на  его здоровье. Это заставляет  ученых все серьезнее изучать  влияние среды обитания на  жителей городов. Оказывается,  от того, в каких условиях живет  человек, какая высота потолков  в его квартире и насколько звукопроницаемы ее стены, как человек добирается до места работы, с кем он повседневно обращается, как окружающие люди относятся друг к другу, зависит настроение человека, его трудоспособность, активность - вся его жизнь.

В городах человек придумывает  тысячи ухищрений для удобства своей  жизни - горячую воду, телефон, различные  виды транспорта, автодороги, сферу  обслуживания и развлечений. Однако в больших городах особенно сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы, повышение уровня заболеваемости.     Так, например, насыщение среды и  производства скоростными и быстродействующими машинами повышает напряжение, требует  дополнительных усилий от человека, что  приводит к переутомлению.

Учитывая способность  зеленых насаждений благоприятно влиять на состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к месту  жизни, работы, учебы и отдыха людей.

 Очень важно, чтобы  город был биогеоценозом, пусть  не абсолютно благоприятным, но  хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть здесь будет зона жизни. Для этого необходимо решить массу городских проблем. Все предприятия, неблагоприятные в санитарном отношении, должны быть выведены за пределы городов.

  Зеленые насаждения  являются неотъемлемой частью  комплекса мероприятий по защите  и преобразованию окружающей  среды. Они не только создают  благоприятные микроклиматические  и санирно-гигенические условия, но и повышают художественную выразительность архитектурных ансамблей.

Особое место вокруг промышленных предприятий и автострад должны занимать защитные зеленые зоны, в  которых рекомендуется высаживать деревья и кустарники, устойчивые к загрязнению.

В размещении зеленых насаждений необходимо соблюдать принцип равномерности и непрерывности для обеспечения поступления свежего загородного воздуха во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.

 Городской ландшафт  не должен быть однообразной  каменной пустыней. В архитектуре  города следует стремиться к  гармоничному сочетанию аспектов  социальных (здания, дороги, транспорт,  коммуникации) и биологических (зеленые  массивы, парки, скверы).