Экология человека

 

5.  несложные  движения, простые неспешные ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам урвать у старости еще 3-5 лет.

 

• Таким образом, если даже посчитать по минимуму, вы сами можете продлить свою жизнь на 30 лет

Как и  любому живому организму, человеку для  удовлетворения его физиологических  потребностей необходимы чистый воздух, вода и пища. С другой стороны, в силу своего социального статуса человек активно воздействует на окружающий мир и изменяет его в соответствии со своими потребностями 

  Термин здоровье невозможно сформулировать однозначно, насчитывается

Более 60 определений этого понятия. 

  Первоначально «здоровье» определяли как отсутствие болезни. Постепенно понятие о здоровье трансформировалось в более широкое представление о человеке как о существе не только биологическом, но и социальном. Оно обогатилось понятием благополучие. Новое понятие «здоровье» было впервые сформулировано ВОЗ в 1940г.:  

  «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». 

  Болезнь – это нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными или морфологическими (структурными) изменениями (возможно, теми и другими одновременно), наступающими в результате воздействия эндогенных, т.е. находящихся в организме человека, или экзогенных, т.е. находящихся во внешней среде факторов.

 Одним из важнейших направлений в медицине начиная со времен Гиппократа (ок.460-370 лет до н.э.) является профилактика заболеваний. 

 Профилактика – это система мер (коллективных или индивидуальных), направленных на предупреждение или устранение причин, вызывающих заболевание.

 Здоровье – комплексное понятие, характеризуемое оптимальным функциональным уровнем основных систем жизнедеятельности человека (В.И.белов, Ф.Ф.Михайлович,1999). 
 
 

 Компоненты  здоровья: 

 1.Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. 

 2.Физическое  здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции. 

 3.Психическое  здоровье – состояние психической сферы, основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. 

 4.Нравственное  здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственное здоровье связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты. 

 Здоровый  образ жизни (ЗОЖ)  - это система целесообразных форм и

 способов  деятельности человека, отражающих его  потребность в здоровье

 и обеспечивающих его формирование и сохранение (В.И. Белов). 

 Основные  составляющие ЗОЖ. 

 - оптимальный  двигательный режим  ( движение- это  жизнь ).

 - укрепление  иммунитета и закаливание.

 - рациональное  питание.

 -  отсутствие вредных привычек.

 - соблюдение  правил гигиены.

 -  культура межличностных отношений.

 -  психосексуальная культура.

 -  физическая культура и спорт. 
 
 
 

 4.   Экологические ниши человека. 

 Экологическая ниша- место, занимаемое видом или его популяцией

 в сообществе 

 Экологическую  нишу человека характеризуют: 

 - границы  выносливости его по отношению  к разным факторам.

 -  характер связи с другими видами,

 -  образ жизни,

 -  распределение в пространстве. 

 Экологические ниши человека постоянно изменялись,

 увеличиваясь  с этапами исторического развития человечества.

   Географическое пространство экологической   ниши человека

 занимает  более ¾ площади суши и во много  раз больше

 любого  другого видового ареала наземных животных.

 Не  заселены только приполярные районы, высокогорья, пустыни. 

 В настоящее  время  70% населения сосредоточено  примерно на 7%

   площади суши. 

  Самая крупная экологическая ниша человека – городская среда. 

 В Республике Беларусь 75% населения –  горожане. 

5.Проблемы  численности населения,  демографическая  ситуация.  

Одна  из самых острых проблем современности  – проблема

народонаселения.  Современный этап развития  характеризуется

ускоренным ростом числа людей на Земле. 

10 тыс.  лет назад на Земле было – 10 млн. людей,

В начале 11 века было – 310 млн.,

К  19 веку – 1 млрд.,   а к началу 20 века – 2 млрд.

12 октября  1999 года на планете родился  6- миллиардный

Житель.      К началу  2006 г. Население достигло – 6,5 млрд.

Человек  и их численность увеличивается  на 2% в год. 

Так, всего за 12 лет количество землян увеличилось на 1 млрд.

Для сравнения: по данным науки, на планете  за всю историю

Существования людей их родилось всего 106 млрд. 

В наши дни каждую секунду рождается -  4,4 чел.

                                                   Умирает – 1.8 чел. 
 
 
 
 

Демографический взрыв (демос – народ ) – резкое увеличение

скорости роста населения Земли, связанное с изменением

социально- экономических и общеэкологических условий

жизни. 
 

Характерные особенности роста  населения в мире: 

- прирост  населения неравномерен.

- возрастание плотности населения (крупные города). 

Всего в мире 60 городов с населением свыше 5 млн. чел.

Рекорд  супер – мегаполис Мехико – 20 млн. чел. 
 

Эксперты ООН считают, что к 2050г. Население Земли достигнет

9 млрд.