Шпаргалка по "Физической культуре"

Это придает  принципу связи физического воспитания с практикой жизни новые содержание и значение. В осуществлении данного  принципа физического воспитания необходимо исходить из того, что везде, в конечном счете, должна учитываться подготовка к труду и обороне.

Существует  мнение, согласно которому прикладное значение физического воспитания заключается  только в выработке двигательных навыков, непосредственно необходимых  в жизни. Если навык, формируемый в результате занятий тем или иным видом физического упражнения прикладен, т.е. может быть перенесен в трудовую или боевую обстановку, то такое физическое воспитание связано с жизнью.

Цель заключается  в том, чтобы, придя на производство или в армию, человек в кратчайший срок мог овладеть техникой любого дела. Только сильный ловкий и физически развитый человек лучше осваивает новую работу, быстрее овладевает новой техникой.

Современная практика боевой тренировки войск показывает, что чем сложнее военная техника, тем глубже и разностороннее должны быть требования к физической подготовленности людей. На видное место выдвигаются задачи специальной военно-прикладной подготовки.

Некоторые ученые ставят вопрос – что важнее для  жизни: двигательный навык или физические качества, воспитание которых должно быть обеспечено в процессе физического воспитания? Этот вопрос в такой постановке неправомерен. Качество и навык изолированно друг от друга не существуют. Такая постановка вопроса практически приводит к противопоставлению образования воспитанию и наоборот. Важно и то, и другое. Человек, подготовленный к жизни – это человек, обладающий высоким уровнем развития физических качеств и большим запасом разнообразных двигательных навыков. В единстве оба этих фактора гарантируют нужную для жизни физическую подготовленность.

Физическое  воспитание должно обеспечивать соответствующий  уровень здоровья членов общества, развития их силы и выносливости. Принципом  связи физического воспитания с  практикой жизни необходимо руководствоваться всех частных задач физического воспитания, в том числе и спортивной тренировки, включая в нее физические упражнения, имеющие непосредственно прикладное значение.

В итоге можно  вывести следующие конкретизирующие положения принципа связи физического воспитания с практикой жизни:

решая конкретные задачи физической подготовки, следует  при прочих равных условиях отдавать предпочтение тем средствам (физическим упражнениям), которые формируют  жизненно важные двигательные умения и навыки непосредственно трудового характера;

в любых формах физической деятельности необходимо стремиться обеспечить приобретение как можно  более широкого фонда разнообразных  двигательных умений и навыков, а  также всестороннее развитие физических способностей;

постоянно и  целенаправленно связывать культурную деятельность с формированием активной жизненной позиции личности, но основе воспитания трудолюбия, патриотизма  и нравственных качеств.

ПРИНЦИП ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ

Идея укрепления здоровья человека пронизывает всю систему физического воспитания. Из принципа оздоровительной направленности физического воспитания вытекают следующее положения:

1). Ответственность перед государством  за укрепление здоровья занимающихся  физическими упражнениями. Физкультурные организации, преподаватели физического воспитания, тренеры (в отличие от врача) имеют дело, как правило, со здоровыми людьми. Они несут ответственность перед государством не только за сохранение здоровья занимающихся гимнастикой, спортом, играми и туризмом, но и за его укрепление;

2). Обязательность и единство врачебного  и педагогического контроля. Физические упражнения – это средство, которое лишь в условиях правильного применения дает оздоровительный эффект. В связи с этим необходимо учитывать биологические особенности возраста, пола и состояние здоровья занимающихся физическими упражнениями. Систематический врачебный и педагогический контроль предполагает строгий учет этих особенностей. Следует всегда иметь в виду, что ни преподаватель, даже хорошо подготовленный, ни сам занимающийся не могут полностью и вовремя заметить те изменения, которые наступают в организме под влиянием физических упражнений. На помощь приходит врач.

Врачебный контроль за занимающимися обязателен для  всех организаций, проводящих работу по физической культуре. Однако, врачебный контроль не должен ограничиваться только констатацией происходящих в организме человека изменений. Наряду с показателями специального педагогического наблюдения, данные врачебного контроля являются теми объективными явлениями, по которым мы можем судить о положительном или отрицательном влиянии физических упражнений, изменять и совершенствовать методы физического воспитания.

Принцип оздоровительной  направленности отечественной системы физического воспитания повседневного творческого содружества врача, педагога и самого занимающегося. Если занимающийся почувствует ухудшение здоровья, а врач подтвердит это по анализам, то он должен отойти от интенсивного занятия спортом и довольствоваться физическими упражнениями как лечебным средством.

Врач и педагог  обязаны на основе учета изменений  на основе учета изменений, происходящих в организме занимающегося под  влиянием физических упражнений, предвидеть возможные отдаленные результаты этих занятий.

В заключении мы можем сделать вывод, что смысл  этого принципа заключается в  обязательном достижении эффекта укрепления и совершенствования здоровья человека. Этот принцип обязывает:определяя  конкретное содержание средства и метода физического воспитания, непременно исходить из их оздоровительной ценности, как обязательного критерия;планировать и регулировать тренировочные нагрузки в зависимости от пола, возраста и уровня подготовленности занимающегося;обеспечивать регулярность и единство врачебного и педагогического контроля в процессе заданий и соревнований;широко использовать оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

Таким образом, как следует из вышеперечисленного, основное назначение общих принципов  физического воспитания сводится к  следующему:во-первых, к созданию наиболее благоприятных условий и возможностей для достижения цели и решения задач физического воспитания;во-вторых, к объединению общей направленности процесса физического воспитания (всесторонности, прикладности, оздоровлению);в-третьих, к определению основных путей, гарантирующих достижение положительных результатов физического воспитания и путей реализации их на практике.

7. Методы физического воспитания.

Метод - это способ обучения, метод обучения наиболее рациональный способ преподавания учителем и усвоения учеником учебного материала. Метод обучения решает широкий круг задач, с разным контингентом учащихся, в разных условиях.

Методический  приём - решает частные задачи, в конкретных условиях. Разновидность метода, их много больше чем методов.

Методика обучения - это система методов, методических приёмов, форм организации занятий, для обучения конкретному двигательному действию.

Под методами физического  воспитания понимаются способы применения физических упражнений.

В физическом воспитании применяются две группы методов: специфические (характерные только для процесса физического воспитания) и общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания).

К специфическим  методам физического воспитания относятся: 
1)методы строго регламентированного упражнения; 
2)игровой метод (использование упражнений в игровой форме); 
3) соревновательный метод (использование упражнений в соревновательной форме).

С помощью этих методов  решаются конкретные задачи, связанные  с обучениемтехнике выполнения физических упражнений и воспитанием физических качеств.

Общепедагогические  методы включают в себя: 
1)словесные методы; 
2) методы наглядного воздействия.

Ни одним из методов  нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплексазадач физического воспитания.

Требования  к методам обучения

1. Научная обоснованность (с точки зрения познания).
2. Соответствие поставленной задачи обучения.
3. Обеспечение воспитывающего характера обучения.
4. Соответствие методов всей системе принципов обучения.
5. Соответствие методов специфике учебного материала, его сложности.
6. Соответствие методов индивидуальной и групповой подготовленности учеников.
7. Соответствие индивидуальным способностям и особенностям учителя.
8. Соответствие условиям занятий.
9. Разнообразие методов.

 

8. Основы обучения движениям.

1. Предпосылки  и этапы в процессе обучения

 1.1. Готовность к освоению действия как предпосылка обучения

Раньше, чем приступить к обучению какому-либо действию, важно  установить, готов ли обучаемый к  освоению этого действия, и, если не готов, провести предварительную подготовку. Готовность к обучению выявляется с помощью контрольных упражнений и сведений о прошлом двигательном опыте и обеспечивается посредством подготовительных упражнений. Она характеризуется в основном тремя компонентами: степенью развития физических качеств, двигательным опытом и психическими факторами. Удачно выполнить с первых же попыток новое двигательное действие обычно удается лишь в тех случаях, когда оно имеет сравнительно простую структуру. При более сложных структурах скорость образования нового двигательного умения существенно зависит от двигательного опыта обучающихся. Чем шире и разнообразнее этот опыт, тем больше предпосылок для успешного освоения нового действия на основе переноса ранее приобретенных умений и навыков. Этим определяется роль упражнений, направленных на расширение фонда двигательных умений и навыков в процессе обеспечения готовности к обучению сложным двигательным действиям. Решающую роль в обеспечении готовности к обучению двигательным действиям, требующим высокой степени проявления физических качеств, будет играть воспитание этих качеств с помощью общеподготовительных и избирательно направленных упражнений. При обучении же действиям, связанным с повышенным риском получить травму, чувством страха или другими отрицательными эмоциями, особенно важно предварительно сформировать позитивную психическую установку, создать достаточно сильный стимул к преодолению психических трудностей и выработать необходимую уверенность. Проблема подготовки к обучению сложным двигательным действиям решается в целом на основе умелой реализации принципов доступности и индивидуализации, систематичности и постепенного повышения требований.

1.2. Общая характеристика  структуры процесса обучения

В построении процесса обучения каждому отдельному двигательному действию можно выделить ряд относительно завершенных этапов, которым соответствуют определенные стадии формирования двигательного умения и навыка. Если действие доводится в процессе обучения до стадии более или менее совершенного навыка, для этого процесса характерны три этапа, различающихся как по педагогическим задачам, так и по методике обучения. На первом этапе происходит начальное разучивание двигательного действия, чему соответствует стадия образования умения воспроизводить технику действия в общей, грубой, форме. Второй   этап  характеризуется   углубленным, детализированным разучиванием. В результате на этом этапе происходит уточнение двигательного умения, оно частично переходит в навык. На третьем этапе  обеспечивается закрепление и дальнейшее совершенствование двигательного действия, в результате чего формируется прочный навык; он приобретает качества, позволяющие целесообразно использовать его в различных условиях двигательной деятельности. Фактически структура процесса обучения конкретизируется в зависимости от направленности занятий, особенностей изучаемых действий, а также особенностей контингента обучаемых.

2. Этап начального  разучивания

На этом этапе преследуется цель—обучить основам техники двигательного  действия, сформировать умение выполнять его хотя бы в «грубой» форме.

Частные задачи на пути к  данной цели обычно состоят в том, чтобы:

а) создать общее представление  о двигательном действии и установку на

овладение им;

б) научить частям техники  действия, не освоенным ранее;

в) сформировать общий  ритм двигательного акта;

г) предупредить или устранить  ненужные движения и грубые искажения  техники

действия.

3. Этап углубленного  разучивания

Цель обучения на этом этапе—довести первоначальное, «грубое» владение техникой действия до относительно совершенного. Если на первом этапе осваивалась главным образом основа техники, то на втором осуществляется детализированное освоение ее.

Основные задачи обучения на этом этапе:

1) углубить понимание  закономерностей движений изучаемого  действия;

2) уточнить технику  действия по ее пространственным, временным и

динамическим характеристикам  в соответствии с индивидуальными особенностями