Развитие скоростно - силовых качеств юных футболистов
21 Января 2012 в 11:24, курсовая работа
Актуальность темы курсовой работы заключается в том, что современный футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков, которая носит преимущественно динамический характер и отличается неравномерностью физических нагрузок и аритмичным чередованием работы и отдыха. Среди них основными являются действия с мячом и передвижения по полю (бег, ходьба). И от того, насколько футболист хорошо владеет своим двигательным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависят быстрота, точность и своевременность выполнения конкретной тактической задачи. Быстрота футболиста выступает при этом фактором, определяющим результативность соревновательной деятельности.
Методика развития и совершенствования скоростно-силовых качеств у борцов вольного стиля
24 Ноября 2011 в 22:43, курсовая работа
Физическая подготовка борца проводится в единстве с процессом оздоровительной физкультуры, с изучением и совершенствованием техники и тактики борьбы. Эти стороны тренировочного процесса органически сочетаются и обусловливают друг друга.
Развитие силовых качеств
Сайт-партнер: stud24.ru
11 Декабря 2010 в 16:06, реферат
Нескончаемое разнообразие движений человека и решаемых ими задач привело к необходимости количественной оценки силового компонента движений (средняя, максимальная сила, импульс силы, работа и ее мощность) и способности человека проявлять силу (абсолютная и относительная сила, момент силы тяги мышц относительно сустава), а также дифференцированной сравнительной оценки силового компонента движений (быстрая и взрывная сила, скоростно-силовое движение, силовая выносливость и т. п.), отражающей качественную специфику движений и определяющей выбор соответствующих средств и методов силовой подготовки.
Развитие скоростно силовых качеств
Сайт-партнер: referat911.ru
11 Июня 2014 в 02:06, реферат
Цель: дать характеристику влияния занятий волейболом на развитие скоростно-силовых качеств. Подбор и применение комплекса специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств волейболистов 11-14 лет. В связи с этим были определены следующие задачи:
1. Определить закономерности развития скоростно-силовых качеств обучающихся на основе анализа литературных источников.
2. Провести подбор эффективных комплексов специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
Предмет: изучить развитие скоростно-силовых качеств в волейболе в возрасте 11-14 лет.
Развитие силовых качеств школьников
Сайт-партнер: yaneuch.ru
16 Июня 2013 в 22:38, реферат
Физическая подготовка - основополагающая сторона спортивной тренировки, так как в большей мере, чем другие стороны подготовки, характеризуется физическими нагрузками, воздействующими на морфофункциональные свойства организма. От уровня физической подготовленности зависят успешность технической подготовки, содержание тактики спортсмена, реализация личностных свойств в процессе тренировок и состязаний.
В практике физического воспитания школьников успешно применяются разнообразные средства и методы, способствующие совершенствованию физических способностей.
Развитие скоростно-силовых качеств ног
Сайт-партнер: stud24.ru
21 Марта 2012 в 20:03, реферат
Выполнение легкоатлетических упражнений связано с силовыми качествами как способностью оказывать и преодолевать сопротивление посредством мышечных усилий.
Они проявляются в смешанных динамических режимах с быстрым переходом от уступающих к преодолевающим действиям. В уступающих режимах атлет способен проявить большую силу, чем в преодолевающем (например, при спрыгивании с возвышения).
Развитие силовых качеств по средствам плавания
Сайт-партнер: turboreferat.ru
19 Января 2013 в 09:04, контрольная работа
Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. У школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий. Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц.
Развитие скоростно-силовых качеств детей 5-6 лет
Сайт-партнер: stud24.ru
19 Апреля 2012 в 15:18, контрольная работа
Период детства наиболее важный в становлении двигательных функций ребёнка, особенно его физических качеств. Поэтому необходима система контроля над физическим развитием, физической подготовленностью и работоспособностью ребёнка. В процессе физического воспитания следует создать такие условия, в которых физические возможности ребёнка-дошкольника раскроются полностью. Этому может способствовать индивидуальный подход к детям, обеспечение соответствующего уровня физического развития – состояния здоровья, уровней физической подготовленности и двигательной активности