Автор: Пользователь скрыл имя, 28 Марта 2012 в 16:42, реферат
Нервно–мышечная релаксация — психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до достижения состояния релаксации. При этом мышечное расслабление приводит к возникновению ощущений покоя, уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений.
Введение 3
Мышечная релаксация Ж. Джекобсона 5
Заключение 11
Литература 15