Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Декабря 2010 в 12:51, реферат
Расслабление (релаксация) мышц - это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу. Каждой мышце, соединенной с суставом, противостоит другая, прикрепленная к этому же суставу, но с другой его стороны и обеспечивающая движение некоторой части тела в противоположную сторону. На рис. 5.13 схематично представлена двуглавая мышца плеча (бицепс), обеспечивающая сгибание руки в локтевом суставе, и трехглавая мышца плеча (трицепс) - позволяющая разбигать руку в этом же суставе. Такие противоположно расположенные мышцы называются антагонистами.
1. Значение мышечной релаксации
2. Возможность и условия коррекции физического развития телосложения,
двигательной и функциональной подготовленности
средствами физической культуры и спорта
Литература