Травмы в борьбе

План:

1. Введение…………………………………………………………………..3
1. Классическая греко-римская борьба……………………………………3
2. Вольная борьба…………………………………………………………...3
3. Предотвращение травм борцов………………………………………….4
4. Причины травм в борьбе………………………………………………...4
5. Травмы головы и шеи борцов……………………………………………5
6. Травмы ушей в борьбе…………………………………………………...5
7. Травмы плеча в борьбе…………………………………………………...6
8. Травмы поясницы у борцов……………………………………………...7
9. Травмы колена в борьбе………………………………………………….7

1.10 Травмы менисков у борцов………………………………………….….7

1.11 Травмы  стопы в борьбе…………………………………………………7

1.12 Дерматологические  заболевания в борьбе…………………………….8

1.13 Спортивная  тренированность борцов…………………………………8

1.14 Сгонка  веса в борьбе……………………………………………………8

1.15 Экипировка  борца……………………………………………………….9

1.16 Наушники…………………………………………………………….…9

1.17 Наколенники…………………………………………………………….9

1.18 Борцовки………………………………………………………………....9

1.19 Ковёр для  борьбы…………………………………………………..….10 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Введение

Травмы  в борьбе

В зависимости  от того, какие из действий по отношению к сопернику допускаются, различают несколько видов спортивной борьбы: классическую, вольную, самбо, дзюдо и сумо. Это наиболее распространненые виды борьбы. Практически идентичные виды могут где-то развиваться и под другими названиями, но иметь много общего. Также, почти у каждого народа на уровне национально-физкультурных и боевых традиций существуют свои виды борьбы, которые могут быть очень похожи на названные выше, но отличаться формой одежды и ритуалом.

В данной статье будут рассмотрены наиболее древние из всех видов борьбы - классическая и вольная. 

1.1 Классическая греко-римская борьба

Греко-римская  борьба, это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны  проводится с помощью различных  технических приемов, которые применяются  не ниже пояса. Цель поединка - прижать противника спиной к ковру. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцам греко-римского стиля, в отличие от "вольников", запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу.  

1.2 Вольная борьба 

Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных  технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. - стремятся положить друг друга  на лопатки и добиться чистой победы, либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов). В отличие от греко-римской борьбы, в борьбе вольной разрешается выполнять захваты за ноги и делать подножки, подсечки. В партере допускается переворачивать противника на спину, используя для этого любые захваты, обхваты и действия руками и ногами.  

Схватка продолжается 5 мин. Если в течение этого времени  никто из соперников не победил, то есть не положил соперника на лопатки  или набрал менее трех баллов, поединок продлевается на 3 мин. и продолжается, пока один из спортсменов не наберет трех баллов или не одержит чистую победу (туше).  

1.3 Предотвращение травм борцов 

Перед схваткой (до взвешивания) судья в обязательном порядке проверяет ногти на руках спортсменов: они должны быть коротко подстрижены. Не допускается наличие щетины на лице: у борца должна быть либо аккуратная зрелая борода, либо он должен быть гладко выбрит в день соревнований. Волосы должны быть коротко пострижены или - по требованию рефери - подвязаны назад.  

Борцы не должны выходить на ковер вспотевшими. Запрещено  смазывать тело любыми жировыми смазками. Кроме того, борцы в момент схватки  не должны носить ничего, что может  нанести травму самому спортсмену или  его сопернику: кольца, серьги, браслеты и т.д.  

Правила проведения соревнований по борьбе направлены на существенное снижение количества повреждений. Наиболее важны правила, запрещающие  применение опасных и запрещенных  приемов. В борьбе запрещен целый  ряд удержаний:

1. выкручивание пальцев рук или ног;

2. любой захват с целью нанести повреждение или вызвать боль;

3. захваты, которые могут привести к вывиху;

4. скручивание шеи или спины;

5. захваты головы без руки.

В случае возникновения  подобных ситуаций во время поединка любое преимущество по очкам аннулируется. Кроме того, арбитр может:

1. "разорвать" опасный захват, не останавливая поединок;

2. остановить поединок, "разорвать" захват и оштрафовать спортсмена, нарушившего правила: пострадавшему могут начислить 1—2 очка, а нарушившему правила — сделать предупреждение;

3. если в результате неправильных действий борец получает травму и не может продолжать поединок, то нарушившего правила борца дисквалифицируют;

4. спортсмен может быть сразу дисквалифицирован за необоснованные грубые действия.

Судьи должны строго применять эти правила и меры наказания. 

1.4 Причины травм в борьбе 

Борьба характеризуется  очень высоким процентом травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной деятельности. Исследование, проводившееся на протяжении 5 лет Национальной студенческой спортивной ассоциацией (НССА), показало, что из представителей 13 видов спорта наиболее высокий процент травм был у борцов. Анализ повреждений показал, что чаще всего травмировались коленные суставы, голова, шея, лицо, туловище, спина, плечевые и голеностопные суставы. Общий коэффициент травм составил почти 2 травмы на 1 борца в год.  

Большое количество травм в этом виде спорта можно  объяснить тем, что борьба — контактный вид спорта, в котором, в отличие от других видов спорта, контактирование происходит практически постоянно. Это обусловливает высокую степень риска травм. Кроме того, для борьбы характерно большое число столкновений. Они имеют место, когда борец пытается осуществить "сваливание". Травмы возникают во время "сваливаний", поскольку они являются "взрывными".  

Исследование, проведенное  на чемпионате НССА 1986 г., показало, что  по сравнению с неспортсменами у  бывших борцов проблем с шеей в 3 раза больше, с коленными суставами — почти в 4 раза больше, а 42 % по-прежнему имеют различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.  

Два эпидемиологических исследования в 1986 и 1991 годах позволили  выявить ряд факторов, объясняющих  высокий риск возникновения повреждений  у борцов. Так, коэффициент травм значительно выше во время матчей (в 40 раз), чем во время тренировочных занятий. Тем не менее большинство повреждений происходит во время тренировок, что отражает большое количество времени, которое расходуют борцы на подготовку к матчам. Более высокая степень риска травм отмечается в начале сезона. Во время проведения турниров борцам приходится проводить 3—6 поединков в день, при этом перерыв между матчами не превышает 1 ч. Ввиду проведения большого количества поединков возникает реальная опасность, что незначительное повреждение перерастает в серьезную травму. Вероятность получения борцом повреждения увеличивается, если он уже был травмирован. У борцов, имевших в прошлом повреждения коленных суставов, травмы коленных суставов встречались в два раза чаще. Риск возникновения повреждений определенного вида также зависит от того, ведет ли борец атакующие или защитные действия. Так, во время проведения атакующих действий увеличивается риск повреждения шеи, а при ведении защитных действий повышается риск повреждения коленных суставов.  

1.5 Травмы головы и шеи борцов 

Смертельные травмы головы и шеи  редко встречаются в любительской борьбе. Большинство серьезных повреждений  обусловлены соприкосновением головы с борцовским ковром. Менее серьезные, но более распространенные повреждения головы и шеи, включая сотрясения, чаще всего возникают вследствие столкновений голова/голова, голова/колено, голова/бедро во время выполнения "сваливаний". 

После получения  спортсменом серьезной травмы головы или шеи главная задача состоит в том, чтобы не сделать травму еще более серьезной. Необходимо тщательно обследовать и немедленно доставить травмированного спортсмена в больницу для своевременного оказания ему адекватной медицинской помощи. Если борец возобновляет активность до исчезновения болевых ощущений и полного восстановления диапазона движений, вероятность повторной травмы является довольно высокой. Важно не допустить повторных повреждений шеи, поскольку это ведет к образованию остеофитов , результирующему сужению межпозвонкового отверстия и постоянной неврологической симптоматике. Вместе с тем даже при отсутствии повторных повреждений 28 % бывших борцов, имевших повреждения шеи, отмечают наличие невропатических симптомов.  

1.6 Травмы ушей в борьбе 

Типичная травма борцов — ушная гематома, является результатом непосредственной травмы уха, например вследствие удара о голову или колено соперника. Наиболее эффективное средство защиты от этой травмы — использование специального защитного устройства. Рекомендуется всем борцам использовать его в процессе тренировочной деятельности, а также во время соревнований, если это разрешено правилами. Наиболее эффективный метод лечения был описан Шулле-ром и др. После аспирации гематомы ватные стоматологические валики пришивают к латеральной и медиальной части ушной раковины. Борец может выступать уже через 24 ч. Авторы исследования отмечают, что рецидивы наблюдались только в 5 % случаев. 

У борцов также  довольно часто отмечаются повреждения  лица, у 18,4 % были травмы в участке возле глаза. 

1.7 Травмы плеча в борьбе 

Опасность подвывиха плеча. Положение  высокой степени риска подвывиха  плечевого сустава возникает, когда  атакующий борец оказывается  в чрезмерно согнутом положении  после "сваливания". Бедро соперника  находится непосредстванно над плечом и обуславливает чрезмерное сгибание. Таким образом может произойти передний подвывих. 
 

Захваты "молот" и "нельсон". Спортсмен, находящийся сверху применяет  захват "молот". При локтевом суставе, сугнутом более чем на 90°, вероятность нанесения травмы очень высокая, поэтому этот прием считается запрещенным.

Одиночный нельсон (борец просовывает руку сзади  через подмышку соперника и давит  ему на шею и затылок сведенными кистями) может привести к травме плечевого сустава. Двойной нельсон считается самым опасным разрешенным приемом в борьбе и поэтому его применение ограничено правилами. 
 

Три основных механизма  обусловливают повреждения плечевых суставов.

При броске на борцовский ковер из положения стоя борцы  пытаются смягчить силу удара, вытягивая руку и тем самым распределяя силу на плечевой пояс, что может привести к его повреждению.

Если борец  не может вытянуть руку, то он приземляется непосредственно на плечо, что также  может привести к повреждению.

Атакуя ноги соперника, борец может оказаться в захвате при чрезмерном выпрямлении туловища. В этом положении голова оказывается внизу, а рука поднята над головой. Тело соперника оказывается на плече борца. Когда соперник "отбрасывает" бедро назад и увеличивает силу нагрузки на плечо, происходит чрезмерное сгибание и может произойти передний подвывих.