Средства и методы развития физических качеств

Автор: Пользователь скрыл имя, 03 Февраля 2013 в 16:03, реферат

Краткое описание

Сила - способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений. Различают абсолютную и относительную силу:
- абсолютная сила - суммарная сила всех мышечных групп, участвующих в конкретном движении.
- относительная сила - проявление абсолютной силы в пересчете на кг веса человека.