Средства и методы развития физических качеств

Способности проявляются и развиваются в процессе выполнения деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных и средовых факторов. Практические пределы развития человеческих способностей определяются такими факторами, как длительность человеческой жизни, методы воспитания и обучения и т.д., но вовсе не заложены в самих способностях.

Введение…………………………………………………………………………...3
Глава 1.Психологическая характеристика физических качеств ………………5
Глава 2. Средства и методы развития физических качеств…………………..15
2.1 Средства и методы развития силы………………………………………….15
2.2 Средства и методы развития быстроты движений………………………...16
2.3 Средства и методы развития выносливости……………………………….17
2.4 Средства и методы развития гибкости……………………………………..18
2.5 Средства и методы развития ловкости……………………………………..19
Заключение……………………………………………………………………….20
Список литературы………………………………………………………………21