Средства и методы развития физических качеств

Способности проявляются и развиваются в процессе выполнения деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных и средовых факторов. Практические пределы развития человеческих способностей определяются такими факторами, как длительность человеческой жизни, методы воспитания и обучения и т.д., но вовсе не заложены в самих способностях.

Введение…………………………………………………………………………...3

Глава 1.Психологическая характеристика физических качеств ………………5

Глава 2. Средства и методы развития физических качеств…………………..15

2.1 Средства и методы развития силы………………………………………….15

2.2 Средства и методы развития быстроты движений………………………...16

2.3 Средства и методы развития выносливости……………………………….17

2.4 Средства и методы развития гибкости……………………………………..18

2.5 Средства и методы развития ловкости……………………………………..19

Заключение……………………………………………………………………….20

Список литературы………………………………………………………………21