Природні умови здоров`я

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

МАРІУПОЛЬСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

 

 

 

 

Реферат

з предмету: Загальна теорія здоров`я

на тему: «Природні умови здоров`я»

 

 

 

 

                                                                          Виконав: студент 2 курсу

  Спеціальності «Здоров`я людини»

                                                         Гончаров Михайло Сергійович

                                             Перевірила:Вовк С.М.

Кандидат економічних наук

                                                                                                    Доцент кафедри

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Маріуполь 2015 р.

Зміст

1. Вступ

2. Взаємозв`язок навколишнього середовища та життєдіяльності організму людини.

3. Характер впливу чинників навколишнього середовища на здоров'я людини.

4. Погода і самопочуття людини.

5. Харчування і здоров`я людини.

6. Висновок

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вступ

На думку Альберта Швейцера, ніж глибше ми заглядаємо в природу, тим більше розуміємо, що вона повна життя, і тим більше дізнаємося, що все життя - це велика таємниця і що ми тісно пов'язані з усіма явищами життя в природі.

Людина—це бiологiчна жива iстота, тому всi природнi фактори та умови, у яких вона живе, впливають на її здоров'я. Активна трудова дiяльнiсть упродовж багатьох тисяч рокiв розвинула й заплутала взаємозв'язок  людини i природи. Лише шляхом пристосування до навколишнього світу людина лишається існувати на Землi. На цей час природне оточення, в якому дiє людина, змінюється набагато швидше ніж здатність людини до адаптації, і це негативно відображується на її здоров'ї.

Здоров'я дається нам від народження як першочерговий капітал,але умови в яких ми проживаємо мають неабиякий вплив на нього. На здоров'я людини мають вплив, наприклад, хімічні забруднення.Найголовнішим забрудненням середовища у наш час є господарська діяльність. Газоподібні, рідкі та тверді відходи виробництв усе частіше потрапляють в біосферу. Хімічні речовини, потрапляючи в грунт, повітря чи воду, потрапляють  врешті решт в організм людини. Забруднюючі речовини присутні на всій земній кулі, чистих місць практично не існує.

1.Взаємозв`язок навколишнього середовища та життєдіяльності організму людини.

Людство завжди існувало завдяки взаємодії, обміні речовин та енергії з навколишнім середовищем. Почавши своє існування на планеті Земля людське життя проходило у навколишньому середовищі, а на здоров`я впливали зовнішні природні фактори. Безперечно і  внутрішнє середовище має зв`язок з навколишнім середовищем. І тому людина не може існувати без навколишнього середовища, бо воно є одним цілим з її внутрішнім середовищем. Людина від початку ембріонального розвитку  вже має контакт з компонентами середовища, воно забезпечує організму нормальну життєдіяльність. Такими є ґрунт, повітря,харчові продукти, вода тощо. Життєдіяльність організму має   безперервний тісний зв'язок з дією цих елементів середовища. Але ця взаємодія повинна відповідати адаптаційним механізмам людини.

Тож, таким чином можна стверджувати, що людина – частина природи і не може існувати окремо. Як каже М.Рильський, природа це джерело життя і творчості. Щодо фактів,то є показники, що доводять стверджування,суть якого у тому,що людина ізольована від навколишнього середовища має психічні, фізичні захворювання та погіршену моральність. І через це не можна погодитись із ствердженням футурологів, що у майбутньому буде зруйнована біосфера Землі, а людина буде існувати у штучному створеному світі. Треба чітко зрозуміти, що людство виживе лише у випадку збереження природи планети і гармонічному існуванні з нею. Найбільш забруднені у наш час індустріальні центри й міста. Тому забруднення середовища має все білший вплив на людей у зв`язку з швидким зростом міського населення. Середовище міст є штучним,бо воно відірване від природного середовища. Та через забруднення атмосферного повітря та нехватки сонячного світла міське середовище у комплексі діє шкідливо на здоров`я населення міста. Також до міських шкідливих факторів можна віднести більшою кількістю населення, напруженим ритмом життя та малою кількістю рослин. Усе це викликає хронічну дію та спричиняє захворювання, впливає на фізичний розвиток, тривалість життя,  захворюваність і смертність.

Серед захворювань у містах є кон'юнктивіт, екзему, фарингіт, ларингіт внаслідок забруднення атмосфери оксидом вуглецю, оксидами азоту, аміаком, вуглеводнями, сірчистим газом, формальдегідом, фторидами, аерозолями сірчаної кислоти, поверхнево-активними речовинами тощо, що викликають отруєння, знижують імунобіологічні властивості людського організму.

Однією з проблем міста також є і проблема шуму. Що інтенсивно збільшується у країнах щорічно на 0,5-1 дБ, що призводить до захворювань. На вулицях шум збільшується до 85-87 дБ. Що складає значну зашумленість територій біля магістралей. Шум негативно впливає на серцево-судинну систему. Частота захворювань цієї системи у людей, що живуть у зашумлених районах, у кілька разів вища, а ішемічна хвороба серця зустрічається у три рази частіше. Збільшується й інша захворюваність. До того ж шум підвищує захворюваність населення на гіпертонічну і гіпотонічну хворобу, гастрит, виразкову хворобу шлунка, хвороби залоз внутрішньої секреції і обміну.

Вібрація теж є негативним фактором. Дія вібрації на периферичні кровоносні судини, порушує вазомоторної координації і вегетативний поліневрит. Вібрація викликає розвиток гіпоталамічного синдрому з нейроциркуляторними порушеннями, порушує функцію кори великого мозку.

Вплив електромагнітного поля радіочастотного діапазону підвищує захворюваність населення неспецифічного характеру.

Сучасна соціоекологічна криза, що супроводжується катастрофічним погіршенням якості життєвого середовища і відповідно до цього зниженням рівня здоров'я народонаселення Земної кулі, становить загрозу не лише для подальшого розвитку людської цивілізації, а й існування людства взагалі. У зв'язку з цим медичні аспекти гармонізації взаємодії суспільства та природи набирають особливої ваги. Високий рівень здоров'я населення стає основним показником оптимізованої соціоекосистеми, а параметри навколишнього середовища, що забезпечують цей рівень, - визначальними критеріями при оптимізації соціоекосистем.

 

 

2.Характер впливу чинників навколишнього середовища на здоров'я людини.

17-20% впливу на формування та збереження здоров`я людини мають екологічні фактори.

Екологічні аспекти здоров'я визначаються характером дії абіотичних, біотичних і комплексу антропічних чинників навколишнього середовища на організм людини .

Для здійснення первинної профілактики деяких захворювань людини потрібно передусім встановити причинно-наслідкові зв'язки між екологічними чинниками, що мають патогенний характер, і її здоров'ям.

Так, наступальна стратегія системи охорони здоров'я, яка знайшла вияв у практичних рекомендаціях щодо змін технологічного процесу на деяких підприємствах, пов'язаних із забрудненням атмосферного повітря, призвела до різкого зниження рівня злоякісних новоутворень, хвороб органів дихання та інших захворювань.

Вторична профілактика більш складна, оскільки вона проводиться на індивідуальному рівні і залежить від сформованості культури здоров'я індивіда, його свідомості, рівня обізнаності з питань оптимізації впливу патогенних екофакторів. Якщо первинну і вторинну профілактику проводять не на належному рівні, виникають і розвиваються хвороби, накопичується кількість хронічних захворювань з відповідними наслідками.

За останні десятиріччя особливості екології знайшли своє відображення у рівнях і характері здоров'я населення та в показниках захворюваності інфекційної та неінфекційної природи. Серед останніх перші рангові місця посідають хвороби органів дихання, системи кровообігу, злоякісні новоутворення, психічні розлади, травми та отруєння, спадкові хвороби .

 

 

3. Погода і самопочуття людини

 

Раніше люди не пов`язували  свій стан, настрій, самопочуття та здатність працювати з положенням Місяца, так званими магнітними бурями и космічними Кілька десятків років тому практично ніхто не здогадувався пов'язувати свою працездатність, свій емоційний стан і самопочуття з активністю Сонця, з фазами Місяця, з магнітними бурями та іншими космічними явищами.

У природі є чітка послідовність процесів: день та ніч, приплив й відлив, зима й літо. Універсальною властивістю живої матерії є ритмічність, яка спостерігається в русі Землі, Сонця, Місяця. Вона є невід'ємною  властивістю в усіх життєвих явищах і рівнях організму. Людина у свою чергу пристосовується до певного ритму у даному середовищі та до обмінних процесів характерних для середовища. Є багато ритмів організму,відомих нам, що звуться біоритмами. Це такі ритми як робота серця, дихання тощо. Упродовж життя ми постійнго змінюємо ритми спокою чи активності, сну чи безсоння, відпочинку чи втоми. В людини є великий ритм, який пов`язаний з життєвими явищами, ритмом Всесвіту і єдністю світу. Найголовніші для людини ритми добові, що мають важливе значення для організму.І залежно від фази ритму чи часу доби людина дає відповідні реакції на ті чи інші впливи. Стосовно цих знань у науці з`явились такі напрями- хронодіагностика, хронотерапія, хронофармакологія. Іх суть у тому, що один і той же засіб по різному впливає на організм, іноді навіть протилежно.Тому для більшого ефекту дуже важливо вказувати точний час прийому ліків разом із дозою.

Серйозно впливає на організм людини, на його самопочуття і клімат через чинники погоди. До погодніх умов відносяться такі : концентрацію кисню, ступінь збуреності магнітного поля Землі, вологість, рух повітря, атмосферний тиск, рівень забруднення атмосфери.

Різка зміна погоди впливає на зниження фізичної і розумової працездатності,відбувається загострення хвороб та збільшення смертельних випадків. Фактори зовнішнього середовища мають електромагнітну природу.усі ми помічали, що поряд з швидкою поточною водою свіже і бадьоре повітря. Це тому що там численні негативні іони. Через це після грози ми відчуваємо чистоту і свіжість повітря.А у тісному приміщенні, в якому сконцентровано багато електромагнітних приладів, багато позитивних іонів. І коли навіть недовго знаходитися у такому приміщенні можна відчути бажання спати, втому, загальмованість і болі голови. Це явище спостерігається у природі під час вітряної погоди або у пилові і вологі дні. Тож саме тому спеціалісти вважають. Що негативні іони несуть користь для здоров`я, а позитивні іони навпаки наносять шкоду.Але зміни у погоді на різних людей мають різний вплив. Коли людина здорова, то організм своєчасно адаптується фізіологічно до умов середовища. І з часом підвищується захисна реакція організму,  і здорові люди майже не отримують негативний вплив від погодних умов.

4. Харчування і здоров`людини

Для життєдіяльності і нормального функціонування організму потребується нормально повноцінне харчування.

Обмін речовин та енергії це безперервний процесс в організмі людини впродовж усього життя. А завдяки цим процессам організм має матеріал і енергію, потрібну для життєдіяльності організму. В основному все це надходить у організм із їжею.А якщо їжа не поступає в організм, ми відчуваємо голод.Та ж голод не є показником яких саме живильних речовин та в якій кількості не вистачає людиніМи найчастіше їмо те, що подобається й смачно, а не те. Що в першу чергу корисно і якісно. На думку лікарів важливим фактором для збереження здоров`я,зростання та розвитку є раціональне харчування.

Необхідні білки,  жири, вітаміни,  вуглеводи, мінеральні солі в потребує мій кількості.

А нераціональне харчування призводить до захворювань серцево-судинної системи, травної системи та до порушенню обміну речовин. До ожиріння та цукрового діабету призводить надмірне вживання їжі з високою концентрацією жирів та вуглеводів.

Неправильне харчування знижує працездатність і стійкість до захворювань та скорочує тривалість життя в середньому на 8-10 років.

Правильне харчування є умовою профілактики та навіть лікування деяких хвороб. Це стосується шлунково-кишкових хвороб, для яких створюють так зване лікувальне харчування, тобто складають організовану систему прийому їжі. Це допомагає, тому що синтетичні лікарські засоби чужорідні для організму на відміну від речовини, що знаходяться у правильному харчуванні. Синтетичні речовини можуть викликати алергію, і тоді при лікуванні відіграє важливу роль фактор харчування. У їжі біологічно активні речовини містяться у потрібній кількості,іноді навіть у більшій, ніж в лікарських засобах. І тому овочі, фрукти, насіння, зелень, допомагають при лікуванні різних захворювань.

Численні продукти харчування надають бактерицидні дії організму, запобігають росту мікробів. Сік яблука сприяє  затримуванню розвитку стафілокока, сік граната пригнічує ріст сальмонел, сік журавлини активний у відносно різних кишкових, гнильних та інших мікроорганізмів. Дуже популярні антимікробні продукти на прикладі цибулі та часнику.Та на жаль лікувальні властивості продуктів вже не дуже актуальні у наш час. При раціональному харчуванні важливо скомбінувати потреби організму у поживних речовинах та енергії з вмістом цих речовин та їх енергетичною цінністю. Важливо не нехтувати санітарними нормами приготування їжі.. Мова йде про термічну обробку та миття продуктів харчування. При не виконуванні даних правил приготування їжі в організм людини можуть потрапити паразити. Та зараз дуже актуальна проблема хімічного забруднення продуктів харчування. У зв`язку з цим  з'явилося таке поняття як екологічно чисті продукти. Ми завжди  звертаємо увагу у крамницях на великі, гарні овочі, але це тільки зовнішні показники. На смак вони водянисті та мають дуже мало смакових  показників. Це трапляється через надмірне використовування добрив на фермах, де вирощують овочі та фрукти для продажу. Ця продукція не лише не має достатньо якісних смакових властивостей. Але ще і являється небезпечною для нашого організму.