Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

Прежде чем начать самостоятельно заниматься, нужно получить рекомендации по режиму физической подвижности у своего участкового врача или в районном врачебно-физкультурном диспансере. Затем, используя советы врачей или специалистов по физической культуре (или популярную методическую литературу), подобрать себе наиболее полезные виды упражнений.

Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом…………………………..3

Врачебный контроль…………………………………………………………..4

Система организации врачебного контроля………………………………5

Содержание обследования…………………………………………………6

Методы врачебного обследования………………………………………...7

Педагогический контроль……………………………………………………..8

Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии, оценки. Дневник самоконтроля………………………………………………………..11

Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений – тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности……………………………………………….14

Список используемой литературы……………………………………………17