Аэробика
Реферат, 17 Апреля 2011, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Слово "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. В конце 60-х годов под его руководством проводилась исследовательская работа для военно-воздушных сил США по аэробной тренировке. Основы этой тренировки, ориентированные на широкий круг читателей, были изложены в книге "Аэробика", изданной в 1963 году.
Оглавление
Возникновение аэробики……………………….…………….………………..3
Направления аэробики…………………………………………………………4
Фазы занятий………..…………………………………………………………..6
Заключение……………………………………………………………………..10
Литература……………………………………………………………………...12