Влияние на организм человека условий высоких широт (Крайнего Севера)

В первые 3-4 месяца адаптации проявляется «холодовой диурез»: выделяется много воды, натрия, хлоридов, снижается удельный вес мочи. Возникает жажда, сухость кожи и слизистых. Потеря воды и натрия обусловлена гормональными сдвигами в гипоталамусе  и надпочечниках. Исчезновение «холодового диуреза» - один из показателей развития акклиматизации к холоду [8].

1.5 Морфо-функциональные  особенности организма постоянных жителей Крайнего Севера.

Из всего  многообразия  климатических факторов  высоких широт

холодовой стресс для  коренного населения Арктики является ведущим,  определившим,  в конечном итоге, те формы  морфофункциональной адаптации данной популяции людей, которые эволюционно закрепились в виде "арктического адаптивного типа". Характерными для него являются увеличение теплопродукции и изменения системе  теплоотдачи,  которые на  клеточном и системном уровнях эффективно обеспечивают температурный гомеостазис у аборигенов Арктических   широт.   К   особенностям   их  конституции   относится коренастое телосложение массивного мускульного типа, с несколько измененными пропорциями в сторону укорочения конечностей от­носительно крупного цилиндрического торса. Это уменьшает удель­ную поверхность тела относительно его массы, снижая, тем самым интенсивность теплопотерь.

Плотные, обезвоженные из-за гипосекреции антидиуретического гормона ткани, обладают пониженной теплопроводностью, способ­ствуя удержанию тепла в организме. Возможность перераспределения кровотока между поверхностными и глубокими кровеносными сосу­дами тела, и особенно конечностей, более выраженная у аборигенов высоких широт, чем у постоянных жителей Земли с относительно теплым климатом, ограничивает теплопотери через кожные покровы и способствует теплостабилизации "ядра" туловища.

Мягкие ткани лица, испытывающие у людей, особенно в зимние месяцы, прямое холодовое воздействие, приобрели специфические черты: округлый овал лица, уплощенный широкий нос, узкий разрез глазных щелей, плоские молярные области черепа, обеспечивающие формирование на них теплозащитных жировых подушек, большая степень ороговения кожного эпидермиса. Все это смягчает прямое холодовое воздействие на открытую лицевую поверхность. У корен­ных жителей Севера снижена чувствительность холодовых рецепто­ров, а температура кожи всегда более высокая, даже в сравнении с приезжими долгожителями высоких широт. Это обусловлено тем, что на холоде кожные сосуды периодически расширяются и усилен­ный кровоток согревает кожные покровы, предохраняя их от отмо­рожений.

Энергетические процессы у аборигенов Севера более интенсивны, чем у приезжих, и сопровождаются повышенной теплопродукцией, особенно при физической работе. Основной обмен у них повышен на 13-30% в сравнении со стандартными нормами умеренного поя­са, что обусловлено гиперфункцией щитовидной железы и усилени­ем липидного обмена с соответствующим увеличением доли жиров в пищевом рационе. Питание, как экологический фактор, оказывает определяющее влияние на тип обмена веществ, который закрепляется наследственно. Это — повышение липидного обмена – важная особенность метаболизма жителей Севера.

Усиление окислительных процессов у жителей Севера осуществляется за счёт согласованной гиперфункции щитовидной железы и надпочечников. Тироксин ведёт к гипертрофии и  новообразованию митохондрий в бурой жировой ткани, мышцах, миокарде, печени, головном мозге. Норадреналин повышает чувствительность тканей к гормонам щитовидной железы и активирует в них обмен веществ.

У аборигенов Севера дополнительные резервы адаптации к холоду обнаруживаются на клеточном уровне системы транспорта кислорода и субстратов окисления к митохондриям. Это проявляется, прежде всего, в активации клеточного синтеза нуклеиновых кислот и белков, что ведёт к накоплению миоглобина в мышцах, увеличению количества дыхательных ферментов и митохондрий, т.е. включаются механизмы генетического уровня организации адаптивных процессов.

Факт генетической сформированности  в процессе длительной эволюции «полярного метаболического типа» коренного жителя северных широт считается доказанным. Однако, качественная сторона этого адаптивного процесса всегда определяется показателями здоровья человеческой популяции конкретного экологического региона. В этом плане адаптивное приспособление аборигенов к жизни в условиях высоких широт даётся «дорогой ценой»: задерживается на несколько лет период полового созревания, большой процент первичного бесплодия молодых женщин и преждевременных родов, частые патологии желудочно-кишечного тракта и лёгочные заболевания. Снижается функциональная и иммунологическая реактивность детского организма. Рассматривая питание коренных жителей Севера, как фактор определяющий ряд характерных признаков арктического типа в целом, следует считать необходимым потребление натуральной белково-жировой пищи, содержащей ненасыщенные жирные кислоты, введение в рацион овощей, фруктов, натуральных соков, богатых жиро- и водорастворимыми витаминами и микроэлементами, поскольку их искусственные аналоги менее эффективны и даже приводят к отрицательному результату в витаминном обмене [8].

1.6  Как сохранить здоровье в условиях Крайнего Севера

Для сохранения здоровья и лучшего развития ребенка, проживающего в районах Крайнего Севера, на первом году жизни необходимо как можно дольше кор­мить его грудью. Материнское молоко наилучшим обра­зом приспособлено к удовлетворению потребностей ребенка в основных пищевых веществах и энергии. Ко­нечно, при этом необходимо, чтобы питание кормящей матери было рациональным и учитывало климатические осо­бенности региона. Например, чтобы компенсировать дефи­цит витаминов, необходимо систематически принимать вита­минные препараты, особенно витамин С. Кроме того, в холодное время года желательно употреблять больше про­дуктов, богатых белком и жиром. Полезно включать в рацион кормящей мамы местные пищевые продукты, значи­тельно превосходящие по своей пищевой ценности привоз­ные — мясо оленины, жеребятины, лося, зайца, уток; из рыб­ных продуктов рекомендуются карась, сиг, чир; из молочных — наряду с молоком, сметаной и сливками кумыс, соорат. В любом виде следует широко использовать различные дико­растущие ягоды и растения [6].

Для расширения адаптационных возможностей человек издавна применял различные природные вещества – растительные экстракты, вытяжки из животного сырья, лечебные грязи и минеральные воды. Препараты, обладающие адаптогенной активностью, регулируют течение обменных процессов, препятствуют окислительной деструкции клеточных мембран, активируют деятельность иммунной системы.  В результате повышается неспецифическая устойчивость организма к внешним воздействиям, расширяются адаптационные возможности организма [9].

Адаптацией можно управлять, то есть способствовать повышению выносливости своего организма. Наиболее эффективным средством повышения сопротивляемости организма болезням и неблагоприятным влиянием среды являются регулярные занятия физической культурой и закаливание [1].

1.7 Влияние глобальных климатических изменений на здоровье населения Севера.

Изменение климата и социальные последствия этого глобального явления  - одна из основных проблем 21 века. Крайний Север один из тех регионов, где происходят особенно быстрые и существенные изменения климата, вызывающие повсеместное таяние морского льда, вечной мерзлоты, сокращение снегового покрова. Здесь потепление особенно заметно зимой, но при этом растёт и повторяемость экстремально высоких температур.

Негативное влияние изменения климата на здоровье человека разнообразно. Прямое влияние заключается в увеличении смертности в дни аномально низких и аномально высоких температур. Косвенное проявляется в ухудшении условий жизни населения, в частности разрушения домов, в результате размывания прибрежной территории, дефиците питьевой воды хорошего качества, ухудшение качества дорог [10]. Особая опасность климатических изменений заключается в том, что они являются одним из факторов роста инфекционных и паразитических заболеваний в следствии смещения границ леса к Северу, что вызывает расширенный ареал возбудителей и переносчиков инфекционных заболеваний передающихся с укусом клеща, увеличение случаев заболеваний млекопитающих, птиц, рыб (ботулизм, чума, пневмоэнцефалит, бруцеллез, бешенство).

При потеплении климата и деградации мерзлоты возрастает опасность поступления токсичных веществ из мест захоронения химических и радиоактивных отходов.

Одной из основных групп риска при изменении климата являются дети. В Северных регионах до 70% детей имеют отклонения в состоянии здоровья. Показатели заболеваемости детей северных регионов значительно выше средних по стране. За последние 10 лет они имеют тенденцию к росту. Под влиянием неблагоприятных климатических факторов и загрязнения окружающей среды у детей Севера на 2-5 лет происходит отставание в развитии иммунной системы. У каждого пятого ребёнка отмечается дефицит массы тела, а уровень заражённости гельминтами превышает средний показатель по стране.

Перемены в количестве осадков, связанные с изменением климата, могут повлиять на количество инфекционных заболеваний, связанных с водой: бактериальной дизентерии, кампилобактериоза, сальмонеллеза и других желудочно-кишечными заболеваний [11].

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.      Агаджанян, Н. А. , Петрова П. Г. Человек в условиях Севера. М. : КРУК, 1996. – 208с.

2.      Казначеев, В. П. Механизмы адаптации человека в условиях высоких широт. М. : Наука, 1985. – 160с.

3.      Здоровье коренного населения Ямала. / Под ред. В. В. Мефодьева. Новосибирск. : Наука, 1998. – 184с.

4.      Авцын, А. П. , Жаворонков А. А. и др. Патология человека на Севере. М. ; Знание, 1985. – 416с.

5.      Физиология человека. Под ред. Покровского В.М., Коротько Г.Ф. М.: Медицина, 1997. - Т2 - 368с.

6.      Казначеев, В. П. Современные аспекты адаптации. Новосибирск. : Наука, 1980. – 192с.

7.      Фомин, Н.А. Физиология человека. – М.: Просвещение, Владос, 1995.-416с.

8.      Ткаченко, Б.И. Основы физиологии человека. Учебник для ВУЗов  - М.: Медицина, 2005. - 928 с.

9.      Койранский Б. В. , Дмитриев М. В. Здоровье человека на Крайнем Севере. М. : Наука, 1963. - 227 c.

10. Анисимов О.А. Оценка влияния изменений климата и деградации вечной мерзлоты на инфраструктуру в северных регионах России / О.А. Анисимов, М.А. Белолуцкая. – Метеорология и гидрология – 2002. – Т. 6 – С. 15-22.

11. Егоров И.Я. Природно-очаговые инфекции в Якутии / И.Я. Егоров, В.Ф. Чернявский, Г.Ф. Шахнович. – Якутск, 1996. – 20с.