Вред курения

Вред курения  на организм человека

Но задумался ли он хоть на одну секунду, какие процессы происходят в его организме и какой  вред курение оказывает на него? Наверное, нет. А следовало бы!

В дыме 20 сигарет(а это обычная «норма заядлого курильщика») содержится никотина 130 мг, аммиака 45 г, синильной кислоты 0,7—1,1 мг , угарного газа 0,6 л и множество других ядовитых веществ.

Попадая в организм человека эти вещества, наносят ему непоправимый вред. Медики доказали что средняя  продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше чем у некурящего.

Вред  курения на нервную систему

 Нервная система управляет  всеми процессами, происходящими  в нашем организме. Она отвечает  за связь организма с внешней  и внутренней средой. И в первую  очередь от отравления табачными  ядами страдает именно нервная  система. Одним из первых признаков  отравления табаком нервной системы,  является головокружение. Обычно  головокружения сопровождаются  приступами, а иногда и чередой  приступов большой интенсивности.  Вначале появляется чувство пустоты,  человек не может сосредоточиться,  появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза,  появляется чувство кружения  собственного тела. Сужение сосудов  головного мозга вызывает головокружение  и это часто происходит при  курении. У курящих людей со  стажем развиваются симптомы  характерные для невротического  состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли.

Вред  курения на органы чувств

Органы чувств тоже страдают от ядовитых веществ, выделяемых при  курении. Как отражается курение  на органах чувств? Многие курильщики, например не любят сладкого, так  как никотин убивает окончания  вкусовых нервов и полости рта  и таким образом исчезают вкусовые восприятия. У злостных курильщиков  нередко возникают проблемы со зрением, иногда теряется цветоощущение, человек  не может различать цвета. Это  объясняется действием ядов табака на зрительный нерв. Курение также  отрицательно действует и на функцию  слуха. У курящих людей «закладывает уши» токсичные вещества, выделяемые при курении, отрицательно действуют  на слуховой аппарат, разрушая слуховой нерв, тем самым понижают остроту  звуковых ощущений. В медицинской  литературе не раз описан вред курения  на организм человека, когда постоянное отравление организма табаком, вызывает заболевание периферической нервной  системы. Если человек страдает заболеваниями  нервной системы и при этом курит, у него может ухудшаться состояние  здоровья и в отдельных случаях  это может привести к тяжелой  инвалидности.

Вред  курения на органы дыхания

Органы дыхания – принимают  на себя самый первый удар от табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и тот «букет», который  входит в состав продуктов табачного  дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате того воздействия ядов табака, развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых  связок, которое часто встречается  у курильщиков, делает его голос  грубым, хриплым, неприятным. Что в  свою очередь может стать преградой  для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

За один год через легкие курильщика проходит около 800 г табачного  дегтя. Поэтому легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего  человека. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол  и развитие эмфиземы легких. Ученые доказали что у курящих людей  функции легких становятся менее  полноценными во всех отношениях. Значительно  снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям.

Врачи установили прямую связь  между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих. Исследования, проведенные в США и Европе, показали,что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Дым сигарет кроме всего  прочего содержит вторичные амины, которые растворяются в слюне  и попадая в желудок образовывают нитрозамины, которые способные вызывать злокачественные новообразования. Большой интерес вызывает то, что в табаке содержатся как естественные, так и искусственные радиоактивные элементы. В готовых изделиях (сигареты, сигары, папиросы) радиоактивный изотоп содержится в меньшем количестве, чем в табаке. Объясняется это тем, что радиоактивный полоний распадается в процессе обработки табака на фабриках, и во время хранения готовой продукции на складах. В целом ряде исследований проводимых для изучения содержания полония в продуктах сгорания табака было определено, что в золе содержится около 9% изотопа, в окурке — 20%, в фильтре — 8%, в дыме — 50%.

Как показывают эти цифры, половина вредного вещества находится  в сигаретном дыму и таким образом  попадает в организм человека.

Вред  курения на сердечно-сосудистую систему

Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается  сердцебиение, и это происходит уже  после первой затяжки. У вполне здорового  человека сердце сокращается 70 раз  в минуту, а во время курения 80-90 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 60-70 миллилитров крови, при 70 сокращениях  в минуту сердце перекачает 4-6 литров крови, за 1 час эта цифра будет  равна 300 литрам, а за 24 часа свыше 7000 литров. Теперь представьте, что сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в  минуту, то есть на 21% чаще.

Путем несложных подсчетов  можно определить что за 24 часа сердце должно перекачать не 7000, а 8470 литров крови это почти на 1500 литров больше чем в нормальных условиях.

Если человек здоров, эта  нагрузка на сердце не очень велика, а если у человека больное сердце, то эта нагрузка переноситься с трудом.

Вред  курения на органы пищеварения 

Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, десна, зев, он отрицательно действует  на зубную эмаль и она начинает трескаться. Очень часто изо рта  курильщика неприятно пахнет. Дым  от сигарет раздражает слюнные железы, вследствие чего происходит обильное слюноотделение. Ученые установили, что  курение это прямой путь к раку губ и языка.

По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения  рак органов полости рта и  пищевода в четыре раза чаще встречается  у курящих, чем у не курящих. Отравляющую роль табачного дыма связывают с механическим, термическим и химическим воздействиям. Разными путями отравляющие вещества от табачного дыма попадают в органы пищеварения. Яды проникают в систему пищеварения через центральную нервную систему, со слюной, а также через кровеносную систему.

Статистика говорит о  прямой связи между курением и  язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Смертность от этих заболеваний  в 3-4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гастрита. Никотин тормозит сокращение (перистальтику) желудка и кишечника. Врачи, изучая это явление, выяснили, что выкуренная сигарета замедляет сокращения желудка, а иногда прекращает совсем. Таким образом, курение угнетает моторное действие функций кишечника.

Это объясняет плохой аппетит  и плохое пищеварение у курильщиков. Неоценимый вред курение наносит  и печени. Ученые проводившие опыты  на кроликах наблюдали необратимые  изменения, происходящие в печени этих животных. У курящих людей часто  наблюдается увеличение печени, которое  проходит, если человек бросает курить. Вред курение также оказывает  и на поджелудочную железу. У курильщиков  риск заболевания раком вдвое  выше, чем у не курящих. Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опасность получить хронические желудочно-кишечные заболевания.

Вред  курения на эндокринную систему 

Многочисленные исследования ученых показали, что курение пагубно  действует на железы внутренней секреции. Особенно страдают от табака половые  железы. Токсичные вещества из дыма сигарет отравляют половые железы, с чем связанно возникновение  полового бессилия у мужчин. Наблюдая за женщинами работающими на фабриках по переработке табака учение выявили вредное влияние вредных веществ на их организм. У наблюдаемых женщин возникали нарушение менструального цикла, учащался токсикоз при беременности, чаще наблюдались выкидыши. Вред куринеие, оказывает и на другие эндокринные железы (щитовидная железа, надпочечники).

Вред  курения на органы чувств

Во время курения отмечается некоторое возбуждение центральной  нервной системы, а затем происходит ее угнетение, торможение. Это отрицательно сказывается на всех органах организма, в том числе и на деятельности органов чувств. Не раз отмечалось, что у многих курильщиков нарушены вкусовые ощущения.

У курильщика язык постоянно  покрыт вязкой густой слизью, которая  затрудняет контакт пищи с языком, с теми нервными окончаниями, которые  воспринимают вкусовые ощущения. Но кроме  этого табак тормозит деятельность нервных окончаний, расположенных  в полости рта. Не один раз проводился такой опыт: курящему и некурящему человеку давали попробовать слегка подслащенную и слегка подсаленную  воду. Некурящий человек без труда  отличал вкус воды, в то время  как курящий не мог понять разницы. Нередко из-за снижения вкусовых качеств  у курильщика ухудшается аппетит.

Вред курение оказывает  и на обоняние. Курящие люди перестают  воспринимать оттенки запахов. Постоянное курение вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хроническому насморку. Влияние табачных ядов оказывает  неблогоприятные изменения в зрительном нерве. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести и к полной слепоте. Нередко у курильщиков нарушается нормальное цветоощущение.

Вред  курения на органы слуха 

Яды табака действуют и  на органы слуха. У многих курильщиков  наблюдается снижение остроты слуха. От постоянного воздействия токсичных  веществ начинается хроническое  воспаление носоглотки, переходящее  на ходы соединяющие носоглотку с  барабанной полостью. Одновременно происходит утолщение барабанной перепонки  и снижение подвижности слуховых косточек.

Все это вместе взятое ухудшает слух. Вот неполная картина, того какой  вред наносит курение нашему организму. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 сигаретах. Ученые подсчитали, что  при курении в среднем 20 сигарет  в день курильщик в течение 30 лет  выкурит более 200 000 сигарет, в которых  заключено 160 кг табака.

Это количество табака содержит примерно 800 г никотина — 8000 смертельных  доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную  дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Выбор остается за вами курить и ежедневно принимать  смертельную дозу никотина или избавиться от этой пагубной привычки.

Советы как  бросить курить

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни.

 
2. Определись со своей привычкой  курить. Рассмотри ее и выясни  ее размеры. Спроси себя, что  она делает для тебя; затем  спроси себя чего она не делает для тебя. Можешь начать с кончиков волос и пройти путь до кончиков ногтей. Это медицинский факт, что курение воздействует на каждый орган человеческого тела, повреждая его.

2. Взгляни на прекращение курения, как на подарок самому себе – очень ценный дар. Ты передаешь себе лучшее качество жизни и, очень возможно, более длинную жизнь. Ты даришь себе более здоровое тело. И ты даришь себе более высокую самооценку. Упакуй все это и посмотри на сверток, как на дар, которым он на самом деле является, и затем «Вперед, за ним!» 
    
   4. Назначь дату. Возьми на себя обязательство. Сделай попытку. Помни, это нормально, если ты с первого раза не достигнешь успеха. Просто продолжай попытки. Единственный способ, которым ты можешь освободиться – продолжать пытаться. 
    
   5. Не относись к этому, как будто ты что-то оставляешь. Это может тогда казаться очень большой утратой. На самом деле ты выбрасываешь из своей жизни то, что нанесло тебе вред и больше не нужно. Ты выбрасываешь мусор. Ты больше не позволяешь своим легким служить урной для никотина и дегтя. 
    
   6. Сохраняй позитивное отношение. В конце концов, это одно из наиболее позитивных действий, когда-либо производимых тобой. 
    
   7. Прекращай курить для самого себя. Даже, если твоя семья и любимые люди получат колоссальные преимущества в результате того, что ты прекратишь курить, самые большие преимущества получишь ты сам. 
    
   8. Относись к прекращению курения с уважением, которого оно на самом деле заслуживает. Подготовься к тому, чтобы любой ценой вычеркнуть курение из своей жизни. Если ты этого не хочешь, молись о получении такого желания. Обычно это помогает.

Федеральное Государственное  Образовательное 

Учреждение

Высшего Профессионального  Образования