Влияние метеорологических условий на человека

1. Влияние на организм человека метеорологических условий.

 

Человек, находясь в условиях естественной внешней  среды, подвергается влиянию различных  метеорологических факторов: температура, влажность и движение воздуха, атмосферное  давление, осадки, солнечное и космическое  излучения и т. д. Перечисленные  метеорологические факторы в  совокупности определяют погоду.

Погода – это  физическое состояние атмосферы  в данном месте в определенный период времени. Многолетний режим  погоды, обусловленный солнечной  радиацией, характером местности (рельеф, почва, растительность и т. д.), и связанная  с ним циркуляция атмосферы создают климат.

Существуют различные  классификации погод в зависимости  от того, какие факторы положены в основу. С гигиенической точки  зрения различают три типа погоды: оптимальный, раздражающий и острый.

• Оптимальный тип  погоды

 благоприятно  действует на организм человека. Это умеренно влажные или сухие,  тихие и преимущественно ясные, солнечные погоды.

• К раздражающему  типу

 относят погоды  с некоторым нарушением оптимального  воздействия метеорологических  факторов. Это солнечные и пасмурные,  сухие и влажные, тихие и ветреные погоды.

• Острые типы погод 

 характеризуются  резкими изменениями метеорологических  элементов. Это сырые, дождливые,  пасмурные, очень ветреные погоды  с резкими суточными колебаниями  температуры воздуха и барометрического  давления.

Хотя на человека влияет климат в целом, в определенных условиях ведущую роль могут играть отдельные метеорологические элементы. Следует отметить, что влияние  климата на состояние организма  определяется не столько абсолютными  величинами метеорологических элементов, свойственных тому или другому типу погоды, сколько непериодичностью колебаний климатических воздействий, являющихся в связи с этим неожиданными для организма.

Метеорологические элементы, как правило, вызывают у  человека нормальные физиологические  реакции, приводя к адаптации  организма. На этом основано использование  различных климатических факторов для активного воздействия на организм с целью профилактики и  лечения различных заболеваний. Однако под влиянием неблагоприятных  климатических условий в организме  человека могут происходить патологические сдвиги, приводящие к развитию болезней. Всеми этими проблемами занимается медицинская климатология.

Медицинская климатология

 – отрасль  медицинской науки, которая изучает  влияние климата, сезонов и  погоды на здоровье человека, разрабатывает методику использования  климатических факторов в лечебных и профилактических целях.

Температура воздуха.

 Этот фактор  зависит от степени прогревания  солнечным светом различных поясов  земного шара. Перепады температур  в природе достаточно велики и составляют более 100 °C.

Зона температурного комфорта для здорового человека в спокойном состоянии при  умеренной влажности и неподвижности  воздуха находится в пределах 17–27 °C. Следует заметить, что этот диапазон индивидуально обусловлен. В зависимости от климатических  условий, местожительства, выносливости организма и состояния здоровья границы зоны термического комфорта для разных лиц могут перемещаться.

Независимо от окружающей среды температура у человека сохраняется постоянно на уровне около 36,6 °C и является одной из физиологических  констант гомеостаза. Пределы температуры  тела, при которых организм сохраняет  жизнеспособность, сравнительно невелики. Смерть человека наступает при повышении  до 43 °C и при падении ниже 27–25 °C.

Относительное термическое  постоянство внутренней среды организма, поддерживаемое посредством физической и химической терморегуляции, позволяет  человеку существовать не только в  комфортных, но и в субкомфортных и даже в экстремальных условиях. При этом адаптация осуществляется как за счет срочной физической и химической терморегуляции, так и за счет более стойких биохимических, морфологических и наследственных изменений.

Между организмом человека и окружающей его средой происходит непрерывный процесс теплового  обмена, состоящий в передаче вырабатываемого  организмом тепла в окружающую среду. При комфортных метеорологических  условиях основная часть тепла, вырабатываемого  организмом, переходит в окружающую среду путем излучения с его  поверхности (около 56 %). Второе место  в процессе теплопотери организма занимает отдача тепла путем испарения (примерно 29 %). Третье место занимает перенос тепла движущейся средой (конвекция) и составляет примерно 15 %.

Температура окружающей среды, влияя на организм через рецепторы  поверхности тела, приводит в действие систему физиологических механизмов, которая в зависимости от характера  температурного раздражителя (холод  или жара) соответственно уменьшает  или увеличивает процессы теплопродукции и теплоотдачи. Это, в свою очередь, обеспечивает сохранение температуры  тела на нормальном физиологическом  уровне.  

При понижении температуры  воздуха возбудимость нервной системы  и выделение гормонов надпочечниками значительно повышаются. Основной обмен  и выработка тепла организмом увеличиваются. Периферические сосуды сужаются, кровоснабжение кожи уменьшается, тогда как температура ядра тела сохраняется. Сужение сосудов кожи и подкожной клетчатки, а при более низких температурах и сокращение гладких мышц кожи (так называемая «гусиная кожа») способствуют ослаблению кровотока во внешних покровах тела. При этом кожа охлаждается, разница между ее температурой и температурой окружающей среды сокращается, а это уменьшает теплоотдачу. Указанные реакции способствуют сохранению нормальной температуры тела.  

Местная и общая  гипотермия способны вызвать ознобление кожи и слизистых оболочек, воспаление стенок сосудов и нервных стволов, а также отморожение тканей, а  при значительном охлаждении крови  – замерзание всего организма. Охлаждение при потении, резкие перепады температур, глубокое охлаждение внутренних органов  нередко ведут к простудным заболеваниям.  

При адаптации к  холоду терморегуляция изменяется. В  физической терморегуляции начинает преобладать  расширение сосудов. Несколько снижается  артериальное давление. Выравнивается  частота дыхания и сердечных  сокращений, а также скорость кровотока. В химической терморегуляции усиливается  несократительное теплообразование без дрожи. Перестраиваются различные виды обмена веществ. Сохраняются гипертрофированными надпочечники. Уплотняется и утолщается поверхностный слой кожи открытых участков. Увеличивается жировая прослойка, а в наиболее охлаждаемых местах откладывается высококалорийный бурый жир.  

В реакции приспособления к холодовому воздействию вовлекаются почти все физиологические системы организма. При этом используются как срочные меры защиты обычных реакций терморегуляции, так и способы повышения выносливости к продолжительному воздействию.  

• При срочной  адаптации  

 происходят реакции  термической изоляции (сужение сосудов), понижения теплоотдачи и усиления  теплообразования.  

• При длительной адаптации  

 те же реакции  приобретают новое качество. Реактивность  понижается, но резистентность повышается. Организм начинает отвечать значительными  изменениями терморегуляции на  более низкие температуры внешней  среды, поддерживая оптимальную  температуру не только внутренних  органов, но и поверхностных  тканей.  

Таким образом, в  ходе адаптации к низким температурам в организме происходят стойкие  приспособительные изменения от клеточно-молекулярного уровня до поведенческих  психофизиологических реакций. В тканях идет физико-химическая перестройка, обеспечивающая усиленное теплообразование и способность  переносить значительные охлаждения без  повреждающего действия. Взаимодействие местных тканевых процессов с  саморегулирующимися общеорганизменными происходит за счет нервной и гуморальной регуляции, сократительного и несократительного термогенеза мышц, усиливающего теплообразование в несколько раз. Повышается общий обмен веществ, усиливается функция щитовидной железы, увеличивается количество катехоламинов, усиливается кровообращение мозга, сердечной мышцы, печени. Повышение метаболических реакций в тканях создает дополнительный резерв возможности существования при низких температурах.  

Умеренное закаливание  значительно повышает устойчивость человека к повреждающему действию холода, к простудным и инфекционным заболеваниям, а также общую сопротивляемость организма к неблагоприятным  факторам внешней и внутренней среды, повышает работоспособность.  

При повышении температуры  основной обмен, а соответственно и  выработка тепла у человека снижаются. Физическая терморегуляция  

 характеризуется  рефлекторным расширением периферических  сосудов, что увеличивает кровоснабжение  кожи, при этом отдача тепла  организмом увеличивается в результате  усиления излучения. Одновременно  увеличивается потоотделение –  мощный фактор теплопотери при испарении пота с поверхности кожи.

Химическая терморегуляция  

 направлена на понижение теплообразования путем снижения обмена веществ.  

При адаптации организма  к повышенной температуре вступают в действие механизмы регуляции, направленные на поддержание термического постоянства внутренней среды. Первыми  реагируют дыхательная и сердечно-сосудистая системы, обеспечивающие усиленную радиационно-конвекционную теплоотдачу. Далее включается наиболее мощная потоиспарительная система охлаждения.  

Значительное повышение  температуры вызывает резкое расширение периферических кровеносных сосудов, учащение дыхания и пульса, увеличение минутного объема крови с некоторым  снижением артериального давления. Кровоток во внутренних органах и  в мышцах уменьшается. Возбудимость нервной системы падает.  

Когда температура  внешней среды достигает температуры  крови (37–38 °C), возникают критические  условия терморегуляции. При этом теплоотдача осуществляется главным  образом за счет потения. Если потение  затруднено, например при сильной влажности окружающей среды, происходит перегревание организма (гипертермия).  

Гипертермия сопровождается повышением температуры тела, нарушением водно-солевого обмена и витаминного  равновесия с образованием недоокисленных продуктов обмена веществ. В случаях  недостатка влаги начинается сгущение крови. При перегревании возможны нарушения  кровообращения и дыхания, повышение, а затем падение артериального  давления.  

Длительное или  систематически повторяющееся действие умеренно высоких температур приводит к повышению толерантности к  тепловым факторам. Происходит закаливание  организма. Человек сохраняет работоспособность  при значительном повышении температуры  внешней среды.  

Таким образом, изменение  температуры окружающей среды в  ту или иную сторону от зоны температурного комфорта приводит в действие комплекс физиологических механизмов, способствующих сохранению температуры тела на нормальном уровне. В экстремальных температурных  условиях при срыве адаптации  возможны нарушения процессов саморегуляции и возникновение патологических реакций.  

Влажность воздуха.  

 Зависит от  присутствия в воздухе водяных  паров, которые появляются в  результате конденсации при встрече  теплого и холодного воздуха.  Абсолютной влажностью называют  плотность водяного пара или  его массу в единице объема.  

Переносимость человеком  температуры окружающей среды зависит  от относительной влажности.  

Относительная влажность  воздуха  

 – это процентное  отношение количества содержащихся  в определенном объеме воздуха  водяных паров к тому их  количеству, которое полностью насыщает  этот объем при данной температуре.  

При падении температуры  воздуха относительная влажность  растет, а при повышении – падает. В сухой и жаркой местности  днем относительная влажность составляет от 5 до 20 %, в сырой – от 80 до 90 %. Во время выпадения осадков она  может достигать 100 %.  

Относительную влажность  воздуха 40–60 % при температуре 18–21 °C считают оптимальной для человека. Воздух, относительная влажность  которого ниже 20 %, оценивается как  сухой, от 71 до 85 % – как умеренно влажный, более 86 % – как сильно влажный.