Гигиенические требования к одежде и обуви

   Взрослые, ухаживающие  за ребенком, перед тем как  подойти к нему, должны вымыть  руки, снять кольца, булавки, брошки  и другие острые предметы, которыми  можно поранить его кожу. Ежедневно  надо осматривать тело ребенка. При появлении даже небольшого  покраснения или незначительной  сыпи ребенка следует показать  врачу. Мелкие травмы промывают  водой и смазывают йодом, бриллиантовой  зеленью или «жидкостью Новикова».

 

 

              III. Гигиенические требования к одежде и обуви

 

    Одежда

 

   Одежду составляют: нижнее белье, верхнее платье, предназначенное для помещений и улицы, головные уборы и обувь. Одежда должна соответствовать времени года и погоде, возрасту и полу, подбираться согласно росту и пропорциям тела. Тепло сохраняющие свойства одежды зависят от ее покроя, пошива, количества слоев и главным образом от качества ткани. 
Сама одежда не греет, но между ней и телом, а также в ее порах находится воздух. Он плохой проводник тепла, поэтому теплопроводность ткани тем меньше, чем больше в ней воздуха. Высокой теплозащитной способностью обладают мягкие, рыхлые ткани — шерсть, мех, ватин, вельвет, трикотаж, поролон и пенопласт, а в меньшей степени — бумазея, байка, фланель. Все эти ткани обладают хорошей воздухопроницаемостью, обеспечивающей смену воздуха, находящегося между одеждой и телом.

    Для летней одежды рекомендуются гладкие, светлые ткани, хорошо отражающие солнечные лучи и вместе с тем гигроскопические, т. е. впитывающие и постепенно испаряющие влагу. Этими качествами обладают хлопчатобумажные ткани. Полотно особенно быстро испаряет влагу, а потому пригодно для жаркого времени, так как способствует охлаждению тела. Капрон, нейлон, хлорин почти совсем не впитывают влагу, поэтому для белья и летней одежды применять их не следует. Одежда из водоотталкивающих, прорезиненных или кожаных тканей удобна в прохладную сырую погоду.  В теплые сухие дни надевать ее не следует, так как, не обладая достаточной   гигроскопичностью   и    воздухопроницаемостью,   она затрудняет испарение пота и способствует перегреванию тела.

     Одежда должна  быть свободной, не стесняющей движений ребенка. Недопустимы тугие пояса, лифы, сдавливающие грудную клетку, высокие тесные воротнички, подвязки, перехватывающие ноги.

 
              Обувь

 

    Детская обувь  должна быть легкой, удобной, иметь  эластичную подошву, широкий носок  и каблук высотой 1 — 1,5 см. Обувь  без каблука способствует образованию  плоской стопы, поэтому длительное  время ходить в ней не рекомендуется. Тапочки надевают только на  музыкальные занятия, занятия по  гимнастике и физической культуре.

    Тесная, грубо  сшитая обувь может привести  к изменению формы стопы ребенка, способствовать врастанию ногтей, образованию мозолей; сдавливая  кровеносные сосуды и вызывая  застой крови в ногах, тесная  обувь в холодное время года  ускоряет их охлаждение. Слишком  свободная обувь также нежелательна, так как она затрудняет свободные  движения детей, вызывает натертости ног.  Для повседневного ношения не рекомендуется резиновая и лакированная  обувь,  задерживающая движение  воздуха   и  испарение  пота,    способствующая   образованию  опрелости   ног.   Резиновые сапожки с проложенными в них стельками, хорошо впитывающими влагу, можно использовать только в сравнительно теплую погоду во время прогулок по влажной земле и траве. При низкой температуре воздуха рекомендуется носить ботинки с галошами или ботами. Обуви на резиновой подошве следует избегать, а если она имеется, в нее подкладывать стельки.

   В теплое время года удобна для ношения как в помещениях, так и на прогулках парусиновая и прюнелевая обувь. Она легка, воздухопроницаема и гигроскопична. Зимой на прогулке следует носить утепленные суконные или кожаные ботинки либо сапоги, а в сильные морозы — валенки с галошами. По возвращении с прогулок обувь обязательно надо снимать, очищать от снега и просушивать. Носить теплую обувь, особенно валенки, в помещениях не следует. 

 

 

   Заключение

 

  Итак, изучив кожу, как орган человека, мы пришли к следующим выводам: кожа это естественный покров человеческого тела, граница между организмом и внешней средой. Исходя из строения, происхождения и выполняемых функций, в коже различают три слоя: наружный-эпидермес, средний-дерма,  внутренний-подкожная клетчатка.

 Здоровая кожа -  это, прежде всего здоровье всего организма человека; следить за ней, воспитывать в себе стремление к различным физическим упражнениям, занятиям физической культуры, закаливанию, значит сохранить своё здоровье на долгие годы.

                                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

        Список литературы:

 

1. Короткий Н. Г. и Шарова Н. М. Кожные и венерические болезни. МИА, 2007г.

2. Кабанов А.Н. и Чабовская А.П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста. Учебник для дошкольных педучилищ. Изд. 2-е, "Просвещение", 1975г.

3. Петровский  Б.В. Большая медицинская энциклопедия,1985г.