Автор: Пользователь скрыл имя, 13 Января 2013 в 23:45, реферат
Цель работы – ознакомиться со способами улучшения производительности человека.
Задачи работы – рассмотреть признаки усталости, утомления и переутомления, определить причины их возникновения, рассмотреть профилактический и восстанавливающий комплексы организма при усталости, утомлении и переутомлении.
Введение……………………………………………………….…………......…...3
1. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика……………………………………..4
2. Профилактика утомления, усталости и переутомления…………………….7
3. Способы восстановления организма…………………………………………8
Заключение………………………………………………………...............….…19
Список использованных источников……………………………………..…..20
3. Косилина Н.И. Физическая культура в режиме рабочего дня. М.: Пофиздат, 2000.
4. Косилина Н.И., Сидоров С.П. Гимнастика в режиме рабочего дня. М.: Знание, 1988.
5. Рейзин В.М. Физическая культура людей умственного труда. Минск: Высшая школа, 2000.
Информация о работе Понятие об утомлении и переутомлении. Средства восстановления